Une jeune Chinoise de 23 ans a vu ses règles disparaître après avoir pratiqué une activité physique intense six fois par semaine, une situation qui met en lumière les risques d’un déséquilibre énergétique chez les femmes.
L’histoire de A, originaire de la province du Zhejiang dans l’est de la Chine, a rapidement fait le tour des réseaux sociaux après qu’elle a révélé son expérience. Selon le South China Morning Post et le média chinois City Express, A a consulté un médecin après avoir constaté une diminution progressive de ses menstruations, qui se sont finalement arrêtées.
L’examen médical a révélé que ses taux d’hormones féminines avaient chuté à un niveau comparable à celui d’une femme d’une cinquantaine d’années. « Le médecin m’a expliqué que j’avais des signes évidents d’insuffisance rénale et m’a conseillé d’arrêter l’exercice physique pour le moment », a déclaré A. Elle a également reçu une prescription de plantes médicinales pour aider à rétablir l’équilibre de son corps.
A explique avoir décidé de perdre du poids après avoir atteint 65 kg suite à des épisodes de boulimie. Elle s’est alors consacrée à une routine d’exercice intense, s’entraînant environ 70 minutes, six fois par semaine. Au fil du temps, ses menstruations sont devenues de plus en plus irrégulières, passant d’une durée normale à seulement deux heures.
« Lorsque j’étais hospitalisée et que je devais interrompre l’exercice pendant un mois, mes règles étaient relativement régulières », a-t-elle témoigné. « Mais récemment, avec l’augmentation de mon activité physique, j’ai développé un trouble endocrinien et j’ai même souffert d’insomnie. C’était comme tuer la poule aux œufs d’or. »
Le docteur Fan Yibing, obstétricien-gynécologue à l’hôpital Zhongshan du Zhejiang, a diagnostiqué chez A une « aménorrhée motrice ». Il s’agit d’un trouble qui survient lorsque la dépense énergétique dépasse l’apport énergétique. « Lorsque le corps est confronté à une pénurie d’énergie, il interrompt temporairement la fonction de reproduction pour assurer sa survie », a-t-il expliqué. « La production de gonadotrophines par le cerveau diminue, ce qui entraîne une baisse des taux d’hormones féminines, l’arrêt de l’ovulation et, par conséquent, un retard ou une absence de menstruations. »
Le docteur Fan a précisé que ce type d’aménorrhée est souvent réversible, à condition de modérer l’intensité de l’exercice et de rétablir un équilibre énergétique. Il a souligné qu’un taux de graisse corporelle d’au moins 17 % est nécessaire pour maintenir un cycle menstruel normal. Il a toutefois ajouté qu’un taux de graisse corporelle excessivement élevé, supérieur à 32 %, peut également perturber l’équilibre hormonal et provoquer des irrégularités menstruelles.
Le docteur Liu Haiyuan, de l’hôpital Union Medical College de Pékin, a mis en garde contre les risques d’aménorrhée en cas de perte de poids rapide, supérieure à 15 kg. Il a également souligné les dangers de la consommation de compléments alimentaires contenant des hormones féminines sans avis médical, qui pourrait augmenter le risque de cancer du sein.
« Dans ce cas, il est conseillé d’arrêter les exercices de haute intensité pendant au moins deux à trois mois, puis de reprendre progressivement une activité plus douce, comme le yoga, trois à quatre fois par semaine », a recommandé le docteur Liu.
L’histoire d’A a suscité plus de 15 millions de vues sur les réseaux sociaux chinois, témoignant de l’intérêt croissant pour les questions de santé des femmes et les conséquences d’un mode de vie trop axé sur la performance physique.
