Publié le 21 décembre 2023 14:30:00. La Royal National Lifeboat Institution (RNLI), l’organisation britannique de sauvetage en mer, met en garde les amateurs de baignades hivernales face aux dangers de l’eau froide, alors que cette pratique devient de plus en plus populaire pendant les fêtes de fin d’année.
- La RNLI conseille d’éviter de nager seul et de laisser son corps s’adapter progressivement aux basses températures.
- En cas de difficulté, il est crucial d’appeler immédiatement les secours (999 ou 112) et de demander les garde-côtes.
- Les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou d’autres problèmes de santé devraient consulter leur médecin avant de tenter une baignade en eau froide.
Alors que les traditionnelles trempettes de Noël et du Nouvel An gagnent en popularité au Royaume-Uni, la RNLI insiste sur la nécessité de prendre des précautions pour éviter les accidents. L’association caritative rappelle que même les nageurs expérimentés peuvent être pris au dépourvu par les conditions hivernales.
« Même ceux qui sont bien préparés peuvent se retrouver dans des situations difficiles, mais avoir les connaissances et l’équipement adéquats peut sauver des vies », explique Emmie Seward-Adams, responsable de la sécurité aquatique de la RNLI.
Les températures de l’eau au Royaume-Uni oscillent actuellement entre 6 et 10 degrés Celsius, ce qui augmente considérablement le risque de choc thermique. Ce choc peut provoquer une perte de contrôle respiratoire et une incapacité à nager, même pour les personnes en bonne condition physique.
« La chose la plus importante à retenir si vous ou quelqu’un d’autre avez des problèmes dans ou sur l’eau est d’appeler le 999 ou le 112 et de demander les garde-côtes. »
Emmie Seward-Adams, responsable de la sécurité aquatique de la RNLI
La RNLI recommande aux novices de consulter leur médecin généraliste avant de se lancer dans une baignade en eau libre, en particulier s’ils ont des antécédents de problèmes cardiaques ou d’autres affections médicales. En cas de doute, l’association conseille de renoncer à la baignade et d’attendre des conditions plus favorables.
Pour ceux qui se retrouvent en difficulté dans l’eau, la RNLI rappelle l’importance de la technique « Flotter pour vivre », qui consiste à se détendre et à laisser le corps flotter sur le dos pour conserver son énergie et faciliter les secours.
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