Publié le 22 décembre 2025 à 23h18. Les premiers signes du vieillissement capillaire sont souvent discrets et peuvent apparaître bien avant que l’on ne s’en aperçoive, allant de changements de texture à une perte de volume. Des experts expliquent comment identifier ces signaux et prendre soin de ses cheveux au fil du temps.
- Les cheveux peuvent devenir plus secs, plus cassants et perdre de leur élasticité avec l’âge.
- Un cuir chevelu sec et sensible est un signe précoce de vieillissement, tout comme un élargissement de la raie.
- Des produits adaptés et une routine de soins ciblée peuvent aider à préserver la santé et la beauté des cheveux.
Le vieillissement des cheveux est un processus graduel et multifactoriel, bien différent du grisonnement soudain qui peut parfois surprendre. Comme la peau, les cheveux sont soumis à l’influence de divers facteurs internes et externes qui affectent leur couleur, leur densité et leur texture, explique le trichologue Jay Small, cofondateur d’Arey.
« Comme notre peau, nos cheveux vieillissent de diverses manières. En vieillissant, notre corps est exposé à une série de facteurs internes et externes, dont chacun peut affecter la couleur, la densité et la texture que nous aimions dans la vingtaine. »
Jay Small, trichologue et cofondateur d’Arey
Il est courant de remarquer les changements de cheveux plus tardivement que ceux de la peau, ce qui peut donner l’impression qu’ils apparaissent brusquement, comme l’apparition des cheveux blancs ou un ralentissement de la croissance. La trichologue Aga Tompkins souligne que le vieillissement capillaire se manifeste de multiples façons et commence souvent avant que l’on ne constate un amincissement visible.
« Nous sommes souvent plus lents à remarquer les changements dans les cheveux que dans la peau, ce qui peut les rendre soudains, comme lorsque les cheveux deviennent gris ou cessent complètement de croître. »
Aga Tompkins, trichologue
Changements de texture
De nombreuses personnes observent des modifications de texture, comme une augmentation des frisottis, une moins bonne définition des boucles ou des cheveux plus difficiles à coiffer, selon Aga Tompkins. Gretchen Friese, coiffeuse et trichologue chez Bosley MD et Kéranique, précise que les cheveux gris ont tendance à devenir plus rêches ou plus raides avec le temps. De plus,
« notre cuir chevelu a également tendance à produire moins de sébum à mesure que nous vieillissons, ce qui peut entraîner une peau sèche et des cheveux sujets aux cassures. »
Gretchen Friese, coiffeuse et trichologue chez Bosley MD et Kéranique
Conseils d’experts : Les frisottis et les changements de texture indiquent souvent une cuticule fragilisée et une capacité réduite à retenir l’hydratation, explique Aga Tompkins. Il est donc important d’adapter ses shampooings et revitalisants aux besoins spécifiques de ses cheveux.
« Cette personnalisation du cuir chevelu à la mèche est une pièce manquante pour la plupart des gens. »
Aga Tompkins, trichologue
La dermatologue new-yorkaise Marisa Garshick, MD, recommande d’utiliser des shampooings et revitalisants doux et hydratants en cas de sécheresse, et de limiter l’utilisation d’appareils chauffants ainsi que les frottements excessifs avec une serviette.
Perte de volume
Jay Small observe que le premier signe du vieillissement capillaire est souvent une perte d’éclat, de douceur et de volume.
« Croyez-le ou non, ces changements peuvent être les premiers signes du processus de vieillissement. Le vieillissement est progressif ; les cheveux passent rarement de leur couleur naturelle au blanc du jour au lendemain. Au lieu de cela, ils subissent un processus de dépigmentation, c’est pourquoi les cheveux peuvent paraître moins éclatants ou commencer à montrer des poils blancs dès la fin de la vingtaine ou le début de la trentaine. »
Jay Small, trichologue et cofondateur d’Arey
Cuir chevelu sec et sensible
Aga Tompkins explique que le vieillissement du cuir chevelu se traduit souvent par une sécheresse, une sensation de tiraillement, une sensibilité accrue et un déséquilibre du microbiome cutané.
« Je rappelle toujours à tout le monde que le cuir chevelu vieillit tout comme la peau du visage, et lorsque la barrière cutanée et la circulation changent avec le temps, cela a un impact direct sur la capacité du follicule à produire des cheveux forts et sains. »
Aga Tompkins, trichologue
Conseils d’experts : Si le cuir chevelu est sec, sensible ou irrité, il est important d’éviter les gommages agressifs et les nettoyages trop fréquents. Aga Tompkins conseille d’utiliser un shampooing doux et d’ajouter un soin de nuit spécifique pour le cuir chevelu.
« Lorsque les clients commencent à traiter leur cuir chevelu avec la même consistance que celle qu’ils donnent à leur visage, la qualité des cheveux qui y poussent s’améliore souvent. »
Aga Tompkins, trichologue
Élargissement de la raie
Le Dr Garshick note que certaines personnes peuvent remarquer un élargissement de la raie, ce qui peut être un signe d’alopécie androgénétique, mais aussi simplement un reflet des changements naturels de densité capillaire liés à l’âge.
Cassures
Aga Tompkins observe que les cheveux ont tendance à se casser plus facilement avec l’âge, même en l’absence de coloration ou de dommages causés par la chaleur. Le Dr Garshick explique que cela est dû à l’affaiblissement de la tige capillaire au fil du temps.
Conseils d’experts : Si les cheveux se cassent facilement ou perdent de leur élasticité, il est conseillé de les traiter avec douceur, de limiter l’utilisation de la chaleur et des frottements, et d’utiliser des soins hydratants et protecteurs. Le Dr Garshick recommande également des traitements de conditionnement en profondeur et d’éviter les traitements chimiques agressifs.
Perte de cheveux
Gretchen Friese explique que les follicules pileux vieillissent également, ce qui peut entraîner une perte de cheveux plus importante qu’auparavant.
« À mesure que notre cuir chevelu vieillit, nos follicules pileux aussi, et lorsque cela se produit, les follicules ne sont pas assez forts pour retenir les cheveux qu’ils poussent. Ainsi, les cheveux tombent et nous constatons une chute plus importante que lorsque nous étions plus jeunes. »
Gretchen Friese, coiffeuse et trichologue chez Bosley MD et Kéranique
Cheveux gris
Le Dr Ben Behnam, dermatologue à Los Angeles et cofondateur de Happy Head, explique que l’apparition des cheveux gris est due à une diminution progressive de la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur des cheveux.
« À l’âge de 50 ans, plus de la moitié des personnes souffrent d’un vieillissement visible, bien que l’âge d’apparition et de progression varie d’une personne à l’autre. »
Ben Behnam, MD, dermatologue à Los Angeles et cofondateur de Happy Head
Conseils d’experts : Le Dr Garshick recommande de se concentrer sur l’hydratation, les produits qui rehaussent la brillance, de minimiser le stress sur les cheveux et de les protéger du soleil pour améliorer l’apparence des cheveux gris.
Ralentissement de la croissance
Gretchen Friese souligne que le cycle de croissance des cheveux ralentit souvent avec l’âge, ce qui peut entraîner une croissance plus lente et une nouvelle croissance moins visible.
Produits de soins capillaires adaptés
Jay Small recommande d’intégrer des produits proactifs à sa routine dès les premiers signes de vieillissement capillaire.
« En tant que trichologue, je recommande d’ajouter des produits proactifs à votre routine de soins capillaires dès les premiers signes du vieillissement capillaire. Cela peut être aussi simple que de remplacer votre shampooing par une formule contenant des ingrédients actifs conçus pour favoriser la santé des follicules pileux. »
Jay Small, trichologue et cofondateur d’Arey
Il ajoute que le choix de produits adaptés peut avoir un impact significatif, comparable à celui des routines de soins de la peau.
Aga Tompkins conseille de considérer la longévité des cheveux et de traiter les soins du cuir chevelu comme des soins de la peau, en privilégiant une routine simple qui soutient l’environnement folliculaire et renforce la fibre capillaire.
