Les médicaments pris par des millions de Britanniques pour soulager les brûlures d’estomac et le reflux acide peuvent avoir un impact nocif sur la digestion à long terme, a averti un pharmacien de haut niveau.
Deborah Grayson, surnommée la «marraine de la pharmacologie», a pris Tiktok Pour discuter de la façon dont l’oméprazole – un inhibiteur de la pompe à protons (IPP) – peut affecter la santé intestinale.
Dans la vidéo, qui a eu plus de 42 000 vues, Mme Grayson a déclaré que même si les médicaments peuvent offrir un soulagement momentané des personnes, ils pouvaient également causer des problèmes – en faisant des ballonnements et des nausées, une prise de poids et des déficiences en vitamines.
Les IPP sont l’une des médiations les plus prescrites du Royaume-Uni au Royaume-Uni, avec 73 millions NHS Les prescriptions ont été distribuées en Angleterre en 2022-23, au coût de 190 millions de livres sterling.
Elle a expliqué: «Omeprazole arrête les brûlures d’estomac et le reflux, mais comment ça marche vraiment? C’est un IPP, et cela interfère avec les cellules de l’estomac responsables de la production d’acide gastrique.
«Donc, si nous empêchons l’estomac de produire de l’acide – en prenant un IPP – la théorie est que nous empêcherons l’acide de revenir dans l’œsophage et de provoquer des brûlures d’estomac et un reflux.
«Il y a souvent une discussion sur la question de savoir si les brûlures d’estomac sont liées à l’acide gastrique faible ou élevé. Mais en fait, cela est lié au moment de l’acide gastrique.
«Tout en arrêtant votre estomac, la production de cet acide peut être bénéfique à court terme, ce n’est pas toujours idéal pour votre digestion à plus long terme car nous avons besoin de cet acide pour décomposer nos aliments.
Le reflux acide se produit lorsque l’acide gastrique revient dans l’œsophage (photo de fichier)
Le lansoprazole est un type de médicament appelé inhibiteur de la pompe à protons
“Il peut être utile d’avoir de l’oméprazole si vous avez une gastrite ou une érosion dans votre œsophage, mais si vous n’avez que de simples problèmes liés aux brûlures d’estomac, il peut avoir des impacts plus importants sur le corps.”
Le reflux acide se produit lorsque l’acide gastrique revient dans l’œsophage, provoquant souvent des brûlures d’estomac – une sensation de brûlure dans la poitrine ou la gorge.
Normalement, une valve appelée le sphincter œsophagien inférieur l’empêche, mais si elle s’affaiblit ou se détend au mauvais moment, l’acide peut s’échapper et irriter l’œsophage.
Les déclencheurs comprennent le stress, l’excès de poids, la consommation trop rapidement ou la consommation d’alcool, de caféine et de chocolat. Les hormones de grossesse peuvent également augmenter le risque.
Bien que le reflux soit inconfortable, l’acide gastrique est essentiel pour la digestion. Il active la pepsine, une enzyme qui décompose les protéines et aide à adoucir les aliments. Il protège également contre les microbes nocifs dans les aliments.
Mme Grayson a déclaré que l’acide gastrique faible peut augmenter le risque d’infection et entraver l’absorption des nutriments clés comme la vitamine B12, le fer, le calcium et le magnésium.
Mme Grayson, qui travaille comme pharmacien depuis 30 ans, et dirige également la pratique en toute confiance, enseignant les soins transformateurs aux patients, a déclaré: «L’utilisation à long terme des IPP peut nuire à la digestion.
«L’acide gastrique joue un rôle crucial dans la rupture des aliments, en particulier les protéines et l’activation des enzymes comme la pepsine.
«Lorsque les niveaux d’acide sont trop faibles, les aliments peuvent ne pas être correctement digérés, conduisant à des symptômes tels que des ballonnements, des nausées, une inconfort abdominal et des problèmes de type SII, notamment les flatulences, la constipation ou la diarrhée.
«Une mauvaise digestion peut également contribuer à la malabsorption des nutriments, entraînant potentiellement des fluctuations de fatigue ou de poids.
«L’acide gastrique réduit peut également compromettre la barrière de défense naturelle de l’intestin, augmentant la sensibilité aux infections telles que Clostridium difficile, Campylobacter et la prolifération bactérienne intestinale (SIBO).
«Ceux-ci peuvent provoquer d’autres symptômes gastro-intestinaux et, dans certains cas, de graves complications.»
Sous sa poignée Tiktok @tgopharm, Mme Grayson a expliqué dans une vidéo précédente que si vous avez fréquemment souffert de reflux acide et de brûlures d’estomac, les changements de style de vie peuvent faire une réelle différence.
Il est essentiel de prendre le temps de manger lentement et consciemment pour une bonne digestion. Si vous êtes trop occupé pour cuisiner, Mme Grayson a suggéré de commencer le «processus d’anticipation» environ 20 à 30 minutes avant de manger.
Elle a déclaré: «Pensez à ce que vous allez avoir, à son goût et à comment ça sent. Cela peut déclencher la réponse anticipée de la même manière que la préparer vous-même aurait fait.
«Les modes de vie modernes ont conduit de nombreuses personnes à décider qu’elles ont faim, à se précipiter dans la sortie des aliments les plus proches et à manger des aliments en quelques minutes. “Cela signifie que le corps doit jouer au rattrapage, exacerber les symptômes.”
Dans une autre vidéo partagée sur sa plate-forme, Mme Grayson a recommandé “ se déconnecter de la technologie et faire de la respiration alternative des narines ” – qui peut aider à activer votre digestion et à réduire le reflux.
Elle a également déclaré qu’éviter le déclenchement des aliments, comme la menthe poivrée, le chocolat, le café, les agrumes et les tomates et laisser un écart entre manger et dormir, car s’allonger avec un estomac complet peut déclencher un reflux.
Mme Grayson a déclaré qu’une fenêtre de trois heures entre votre dernier repas et le coucher est optimal.
Le pharmacien a déjà parlé de l’impact dommageable de l’oméprazole, discutant de la façon dont il peut aggraver les symptômes à long terme et peut faire en sorte que quelqu’un en dépendant.
Elle a déclaré: “Nous sommes somnambuolets dans une culture significative de la dépendance PPI en raison de la surescription sans raison claire et de non-respect des patients une stratégie de sortie claire du traitement.”
La recherche montre que 40% des patients ne répondent pas à un IPP, de sorte que le médicament est rendu inutile dans ces cas.
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