Publié le 24 septembre 2025 14:35:00. Un nouveau dispositif portable, utilisant la bio-rétroaction sur la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), pourrait aider les personnes en début de rétablissement d’une toxicomanie à mieux gérer leur stress, réduire leurs envies et diminuer le risque de rechute, selon une étude récente.
- Un dispositif de biofeedback HRV porté par les patients a permis de réduire les émotions négatives et la consommation de substances.
- Les participants équipés de ce dispositif étaient 64 % moins susceptibles de consommer des substances au cours d’une journée donnée.
- L’étude cible spécifiquement les personnes en première année de rétablissement, période particulièrement critique.
Des chercheurs du Massachusetts General Hospital ont mis au point un dispositif non médicamenteux qui pourrait révolutionner la prise en charge des troubles liés à la consommation de substances (TCS). L’étude, publiée dans la revue JAMA Psychiatry, démontre que ce patch intelligent, basé sur la mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), peut aider les patients à reprendre le contrôle de leurs émotions et de leurs impulsions.
« L’une des difficultés majeures en début de rétablissement est le manque de conscience de ses propres états émotionnels, explique le Dr David Eddie, psychologue au Recover Research Institute et auteur principal de l’étude. Les personnes en rétablissement peuvent ressentir un stress important sans en être pleinement conscientes, ni savoir comment le gérer efficacement. »
Le stress est souvent un déclencheur d’envies irrépressibles, et la lutte pour y résister peut engendrer un cercle vicieux de stress et d’anxiété, augmentant ainsi le risque de rechute. Or, le stress et les envies sont liés à une diminution de la VFC, un indicateur physiologique de la capacité du corps à s’adapter aux contraintes. Des exercices de respiration spécifiques peuvent augmenter la VFC, favorisant ainsi la régulation de l’humeur et le contrôle cognitif. Les nouveaux dispositifs de biofeedback HRV détectent cette baisse de VFC et guident l’utilisateur, par des signaux visuels ou auditifs, dans des ajustements respiratoires adaptés.
L’étude clinique de phase 2, menée auprès de 115 adultes souffrant de TCS sévère au cours de leur première année de rétablissement, a consisté à tester l’efficacité de ce dispositif de biofeedback HRV. La moitié des participants ont reçu le patch intelligent LIEF Smart HRVB, tandis que l’autre moitié a continué à suivre son plan de rétablissement habituel (réunions de soutien, psychothérapie, médicaments). Pendant huit semaines, les participants ont enregistré deux fois par jour leur humeur, leurs envies et toute consommation de substances via leur smartphone.
« Les dispositifs de biofeedback HRV les plus récents sont capables de détecter les moments de stress ou d’envie et, grâce à l’intelligence artificielle, d’inciter l’utilisateur à effectuer une courte séance de biofeedback, explique le Dr Eddie. Cela permet d’anticiper et de prévenir le risque de rechute. »
Les participants ont été encouragés à réaliser au moins 10 minutes de séances programmées par jour et au moins 5 minutes de séances déclenchées par le dispositif. Les résultats ont montré que ceux qui utilisaient le patch de biofeedback ressentaient moins d’émotions négatives, signalaient moins d’envies de consommer de l’alcool ou de la drogue, et étaient 64 % moins susceptibles de consommer des substances au cours d’une journée donnée. Ces données suggèrent que l’intervention a réussi à interrompre le cycle des envies et de la toxicomanie.
Il est important de noter que l’étude s’est concentrée sur les personnes en première année d’abstinence. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si les bénéfices de cette intervention se maintiennent à long terme.
« La première année de rétablissement est particulièrement difficile, souligne le Dr Eddie. Notre objectif est de développer des outils qui non seulement aident les patients à surmonter cette période critique, mais aussi à gérer leur stress tout au long de leur vie. »
Source:
Référence de l’article:
Eddie, D., et al. (2025). Biofeedback de la variabilité de la fréquence cardiaque pour le trouble de la consommation de substances. JAMA Psychiatry. doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2025.2700
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