De pistarde olympique à marathonienne : l’ancienne cycliste Dani Rowe a relevé un défi de taille après sa retraite sportive, transformant son entraînement et son corps pour se lancer dans la course à pied.
Après avoir raccroché son vélo en 2018, Dani Rowe a découvert les difficultés de la transition vers la course. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le passage du cyclisme à la course à pied n’a pas été aisé. « Quand j’étais cycliste, nous n’avions pas le droit de faire de course à pied, aucun exercice portant le poids du corps. Mais c’était quelque chose que j’avais toujours voulu faire après ma carrière de cycliste », explique-t-elle.
Les débuts ont été marqués par des blessures. « J’ai en fait eu des fractures de stress au début, car je n’avais pas fait d’exercice portant le poids du corps avec le cyclisme, et j’avais une faible densité osseuse », a-t-elle confié. Son cœur et ses poumons, habitués à l’effort cycliste, étaient en fait trop forts pour ses os, ses tendons et ses ligaments, pourtant essentiels pour la course à pied. Elle a donc dû repartir de zéro, en alternant marche et course pour reconstruire progressivement sa condition physique.
Ces dernières années, elle a participé au semi-marathon de Manchester et au marathon de Londres, des expériences qu’elle a savourées pleinement. « C’était incroyable, l’ambiance… Je crois que j’ai pleuré plusieurs fois en regardant les gens courir et faire des choses extraordinaires pour des associations caritatives », témoigne-t-elle.
Mère de deux enfants, Dani Rowe a été particulièrement touchée par l’atmosphère de ces événements, qu’elle avait initialement découverts en famille. « L’exercice physique et la course à pied me rendent meilleure, à la fois en tant que personne et en tant que mère. Cela me permet de me détendre, de prendre du temps pour moi et de repousser mes limites », affirme-t-elle. « Quand je cours, j’ai l’impression que toutes les facettes de ma personnalité s’améliorent. »
Elle vise désormais un temps de 1 heure et 30 minutes pour son prochain semi-marathon. « J’ai un ami formidable qui essaie de m’entraîner pour que je puisse battre ce record dimanche, mais ça va être difficile », reconnaît-elle. « J’ai eu un emploi du temps très chargé ces derniers temps et je n’aurais pas pu faire plus. Je serai donc heureuse de mon résultat, quel qu’il soit, lorsque je franchirai la ligne d’arrivée. »
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