Publié le 25 octobre 2025 12:57:00. Lottie Ryan, figure médiatique irlandaise, a récemment partagé son expérience avec la périménopause, une période de transition souvent méconnue, et les défis qu’elle a rencontrés pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés.
- Lottie Ryan a d’abord attribué ses symptômes à la fatigue et au stress avant de réaliser qu’ils pouvaient être liés à des changements hormonaux.
- L’anxiété a été un symptôme particulièrement surprenant pour elle, car elle associait initialement la ménopause à des bouffées de chaleur et des troubles du sommeil.
- Elle souligne la difficulté d’obtenir un diagnostic clair et l’importance d’un soutien médical adapté.
Lottie Ryan a évoqué un sentiment de perte de contrôle avant de comprendre que les troubles qu’elle ressentait étaient liés à la périménopause. Au départ, elle pensait simplement être submergée par le stress et la fatigue. C’est une conversation avec sa mère, Morah Ryan, qui a éveillé ses soupçons quant à une possible origine hormonale. Une consultation médicale ultérieure a confirmé cette hypothèse.
La périménopause, selon le HSE (Health Service Executive), l’autorité de santé irlandaise, se manifeste par l’apparition de symptômes avant l’arrêt complet des règles, pouvant survenir jusqu’à 7 à 10 ans avant la ménopause.
« Au début, je n’avais pas fait le lien, je pensais juste que j’étais stressée, fatiguée, peut-être épuisée. Ce n’est que lorsque j’ai eu une conversation avec ma mère sur ce qu’elle avait vécu, puis que j’ai parlé à ma meilleure amie d’enfance, qui est physiothérapeute spécialisée dans la santé des femmes, que j’ai commencé à penser : “Attends… ça pourrait être hormonal” », a-t-elle confié au magazine Natural Life.
Âgée de 40 ans, Lottie Ryan a décrit comment ces symptômes ont progressivement affecté tous les aspects de sa vie. Elle a ressenti une perte de contrôle sur son humeur, sa mémoire et même son image d’elle-même.
« Avant de savoir ce qui se passait, j’avais l’impression de perdre le contrôle de mon humeur, de ma mémoire et même de ma perception de moi-même. »
Lottie Ryan
Une fois le diagnostic posé, elle a ressenti un soulagement considérable. « Une fois que j’ai eu des réponses, c’était comme si un brouillard s’était levé. Il y a encore des jours où je dois gérer les choses, mais maintenant je comprends pourquoi elles se produisent et cela fait toute la différence », a-t-elle expliqué.
L’anxiété, un symptôme auquel elle ne s’attendait pas, a été une surprise majeure. « J’ai toujours pensé que la ménopause était une question de bouffées de chaleur et de troubles du sommeil ; Je ne savais pas que cela pouvait affecter votre santé mentale. Cela a été le plus grand choc pour moi », a-t-elle précisé.
Lottie Ryan a également souligné le caractère souvent invisible de ces changements et la difficulté de concilier ces troubles avec les exigences de la vie professionnelle. Elle utilise actuellement un traitement hormonal substitutif (THS) et des compléments alimentaires pour gérer ses symptômes, mais déplore le manque de sensibilisation et de compréhension autour de la périménopause.
« … J’avais l’impression que je devais me battre pour cette clarté ; cela n’a pas été simple et j’ai dû faire des efforts pour obtenir l’aide appropriée. »
Lottie Ryan
