Idris Elba révèle les « habitudes malsaines » qui l’ont conduit à suivre une thérapie

Idris Elba a révélé qu’il suit une thérapie depuis un an pour faire face à des « habitudes malsaines » dont il a du mal à se débarrasser.

Au cours d’une conversation franche sur le « Changements avec Annie Macmanus » podcast, l’acteur a déclaré qu’il “avait beaucoup réfléchi au changement” au cours de ses séances de thérapie.

“Ce n’est pas parce que je ne m’aime pas ou quoi que ce soit du genre, c’est juste que j’ai des habitudes malsaines qui se sont vraiment formées”, a-t-il déclaré sur le podcast publié lundi. “Vous savez, je travaille dans une industrie où je suis récompensé pour ces habitudes malsaines.”

Elba a expliqué qu’il est à la fois « égoïste » et « un véritable bourreau de travail », ce qui, a-t-il admis, « n’est pas bon pour la vie, en général ».

“Mais je suis récompensé ― massivement ― être un bourreau de travail », a déclaré le DJ, ajoutant qu’il était habitué à l’idée de « Oh, je ne vais pas voir ma famille avant six mois ».

Il a dit qu’il trouvait « qu’une grande partie de notre enfance en est à la racine » et pourrait expliquer certaines de ses habitudes.

“Les choses qui me détendent finissent par être le travail”, a-t-il déclaré, parlant de son home studio et de son travail de DJ, ce qui le laisse à la fois “exalté” et “tellement détendu”. Il en va de même pour le jeu d’acteur.

«J’aurais pu travailler 10 jours sur un film, des séquences sous-marines, retenir ma respiration pendant six minutes et revenir m’asseoir ici et être [able to relax more] que de rester assis sur le canapé à regarder la télévision en famille, ce qui est mauvais, non ? il a dit. « Et c’est la partie où je dois en quelque sorte normaliser, si vous voulez, ce qui me détend. Ça ne peut pas être que du travail.

Elba détient en effet de nombreux titres, puisque la description du podcast de son épisode indique qu’il est « un acteur primé, un réalisateur, un producteur, un DJ et rappeur, un entrepreneur, un podcasteur, un ambassadeur de bonne volonté de l’ONU, un kickboxeur » et bien plus encore.

Et même si l’acteur a avoué qu’il était plus détendu en travaillant, il a parlé de l’un des ses concerts « les plus stressants » à ce jour: se produisant à la réception de mariage royal du prince Harry et de Meghan Markle en 2018.

“Ce n’était pas comme le mariage de mon cousin”, a déclaré Elba lors d’une apparition dans “The Tonight Show Starring Jimmy Fallon” en 2021.

« C’était comme si, vous savez, ce n’était pas à la salle communautaire, à la réception. C’était une grosse affaire”, a-t-il expliqué, ajoutant que le duc et la duchesse de Sussex sont “de bons amis et je voulais m’assurer qu’ils passaient un bon moment, donc il y avait beaucoup de pression”.