Publié le 7 janvier 2024 14:06:00. En Chine, des centres de perte de poids ultra-restrictifs, surnommés les « prisons pour gros », suscitent la polémique. Ces établissements promettent des résultats rapides grâce à une discipline de fer et un encadrement constant, mais leur efficacité et leur impact sur le bien-être des participants sont remis en question.
- Des camps de perte de poids commerciaux ou gouvernementaux se développent en Chine, fonctionnant selon un modèle quasi-militaire.
- Une Australienne a documenté son expérience dans l’un de ces camps sur les réseaux sociaux, révélant un quotidien rythmé par un entraînement intensif et une alimentation strictement contrôlée.
- Les participants sont soumis à des règles strictes et une surveillance constante, avec des restrictions importantes sur leur autonomie personnelle.
Pour répondre à la crise croissante de l’obésité, la Chine a vu émerger ces dernières années un réseau de centres de perte de poids, souvent installés dans d’anciens campus universitaires ou des bâtiments reconvertis. Ces structures, qu’on appelle parfois les « prisons pour gros », proposent des programmes intensifs basés sur une discipline rigoureuse, un contrôle alimentaire strict et une activité physique soutenue. Elles accueillent aussi bien des adultes que des enfants, avec des programmes personnalisés mais encadrés par des règles très précises.
Selon le Daily Mail, ces camps représentent une solution extrême pour ceux qui ont déjà essayé, sans succès, les régimes traditionnels, les coachs sportifs ou d’autres programmes de perte de poids. Un choix qui implique toutefois une limitation drastique de la liberté individuelle :
« Abandonner n’est pas une option »
Daily Mail
, souligne le journal britannique, précisant que les centres maintiennent les portes fermées et rendent difficile le départ avant la fin du programme.
Une jeune femme australienne de 28 ans, connue sur Instagram sous le pseudonyme @oeufs, s’est inscrite début décembre dans l’un de ces camps. Pour environ 700 euros (moins de 1 000 dollars américains), elle a intégré un programme de quatre semaines, documentant sa routine quotidienne en ligne.
Dans ses vidéos, elle témoigne d’un entraînement quotidien d’environ quatre heures, comprenant 19 cours par semaine. La journée débute par une séance d’aérobic collective, suivie de séances de HIIT (High-Intensity Interval Training), de tapis de course et de boxe. La soirée se termine obligatoirement par un cours de spinning intense, décrit comme une véritable « rave » avec une musique forte, des jeux de lumière stroboscopiques et une ambiance énergique.
L’alimentation est également soumise à une réglementation stricte : les repas sont servis sur des plateaux avec des portions mesurées. Le petit-déjeuner peut se limiter à une seule tranche de pain, des tomates et des concombres hachés, ainsi que quatre œufs durs. Le déjeuner est considéré comme le repas le plus copieux, avec des plats comme du canard braisé, des racines de lotus, des légumes sautés, des carottes crues et une banane. Les snacks, les aliments transformés et les produits considérés comme « interdits » – tels que les nouilles instantanées ou les fritures – sont confisqués à l’entrée du centre.
La vie au sein du camp est également fortement réglementée sur le plan logistique. Les participants dorment dans des dortoirs partagés, pouvant accueillir jusqu’à cinq personnes par chambre. Ils ne peuvent quitter l’établissement qu’en cas de « motif valable » approuvé par la direction. Dans l’une de ses vidéos, la jeune femme montre les hauts murs en béton, les portails métalliques, les câbles électrifiés et les points d’accès sécurisés qui entourent le complexe. L’hébergement, inclus dans le prix du programme, comprend un espace personnel pour chaque participant, avec un bureau, un casier et une armoire sous les lits superposés, ainsi que des équipements essentiels tels que des douches à haute pression et des toilettes à la turque. Trois repas par jour sont également fournis, bien qu’ils soient très simples.
Malgré la rigueur du régime, des moments de détente sont prévus. Les participants disposent de temps libre chaque soir à partir de 19h40, et le dimanche est consacré au repos, à l’exception d’un cours de spinning obligatoire en soirée. Le programme accepte des participants du monde entier et, selon la créatrice de contenu, il n’est pas nécessaire de parler mandarin ou cantonais, car le personnel utilise souvent l’anglais. Des programmes de deux semaines sont également disponibles, mais l’établissement recommande un séjour de 28 jours, considéré comme plus efficace. La jeune femme a déclaré avoir perdu 2,25 kilos en sept jours et environ 4 kilos au bout de deux semaines.
Malgré la fatigue, les douleurs musculaires et les réveils matinaux, la jeune femme de 28 ans se dit satisfaite de son expérience :
« Je me suis fait tellement d’amis, tout le monde est gentil et sans jugement car nous avons le même objectif : perdre de la graisse. »
@oeufs
Elle recommande le programme à ceux qui sont prêts à se dépasser. Cependant, les commentaires sous ses vidéos sont partagés. Certains internautes remettent en question l’efficacité d’un régime aussi strict par rapport aux résultats obtenus.
« Huit kilos en 14 jours, ce n’est pas beaucoup pour un gros camp. »
Utilisateur de Daily Mail
, écrit un utilisateur cité par le Daily Mail, ajoutant qu’il est possible d’obtenir les mêmes résultats en faisant du sport et en modifiant son alimentation chez soi.
