«Je suis un enfant psychiatre – voici la plus grande source de stress pour les enfants (et mes conseils pour les parents)» | Actualités de l’argent

Si vous avez déjà passé votre matin à la rêverie de recommencer à nouveau avec votre carrière, cette fonctionnalité est pour vous. Chaque lundi, le blog Money parle à quelqu’un d’une autre profession pour découvrir ce que c’est vraiment. Cette semaine, nous discutons avec un psychiatre consultant pour enfants et adolescents au Berkshire Healthcare NHS Trust, Dr Guy Northover …

Le salaire est bon, mais le cheminement de carrière est long … Après cinq ou six ans à l’école de médecine, vous gagnez généralement environ 36 000 £. Ce salaire augmente au fur et à mesure que vous progressez à travers les étapes du médecin résident à 70 000 £ – il faut un minimum de huit ans. Une fois que vous devenez consultant, le salaire augmente à nouveau, et pour un consultant à temps plein et un psychiatre adolescent, vous pouvez vous attendre à gagner entre 105 000 £ et 140 000 £ selon l’expérience.

Money Dernited: Le blog d’aujourd’hui

Un grand avantage de travailler dans le NHS est que vous obtenez une très bonne pension … Grâce à un régime de gains réévalués moyens de carrière (CARE). Cela signifie que pour chaque année d’adhésion, une fraction de vos gains pensionnable est ajoutée à votre casserole, puis réévaluée chaque année jusqu’à votre retraite. Les contributions sont nivelées, à partir de 5,5%; Cependant, je contribue 12,5% de mon salaire à cette pension, et mon employeur ajoute 22% supplémentaires.

Les enfants et leurs familles peuvent être affectés par des inquiétudes d’argent … Les parents ont souvent besoin de rester à la maison pour s’occuper de leurs enfants, en les emmenant à des rendez-vous, ce qui peut nécessiter beaucoup de temps de voyage et de coût, tout en prenant du recul du travail afin qu’ils puissent le faire. Les jeunes sur la voie du rétablissement n’auront pas besoin de thérapie ou de médicaments, mais aussi des opportunités de s’engager avec la société dans les clubs, le gymnase et la rencontre d’amis qui finissent également par coûter de l’argent.

Mon travail me fait pleurer … Je pense que chaque psychiatre enfant et adolescent se retrouvera aux prises avec les émotions qui découlent de soutenir les jeunes très malades. Heureusement, cela est bien reconnu, et selon mon expérience, j’ai été soutenu dès le début de ma formation. Les stagiaires en psychiatrie devraient faire partie des groupes de soutien, nous avons une supervision par les pairs pour discuter des cas complexes et l’impact qu’il a sur nous, et le mentorat est encouragé à tous les niveaux d’expertise. Il est important que les psychiatres (ainsi que la main-d’œuvre de soins de santé) puissent accéder à un soutien complet de santé mentale et de bien-être. Je sais que le collège demande un financement clôturé pour cela. Les vacances et trouver des moyens de se détendre en dehors du travail sont également très importants.

La demande de services de santé mentale pour enfants et adolescents est bien supérieure à ce qui peut être proposé actuellement mais … Le plus gros problème est la compréhension de la différence entre le bien-être émotionnel et la santé mentale chez les enfants et les jeunes. Il y a eu une augmentation significative des problèmes de santé mentale et une diminution significative du bien-être émotionnel, mais lorsque les deux choses deviennent confondues, cela favorise les deux pires.

Le bien-être émotionnel peut être ce que vous pensez des examens … La pression des pairs, la façon dont vous faites face aux défis quotidiens et à la façon dont vous vous remettez de vous sentir triste. Si cela est considéré comme une maladie mentale, il existe un risque que les personnes qui pourraient aider (écoles, parents, soutien communautaire) estiment qu’ils ne peuvent pas aider, donc vous finissez par être référé pour une aide spécialisée et en attendant beaucoup plus longtemps pour un niveau de soutien dont vous pourriez ne pas avoir besoin. D’un autre côté, si la maladie mentale est considérée comme un problème de bien-être émotionnel, vous ne pouvez pas être référé pour le bon niveau de soutien et les gens peuvent commencer à penser que se sentir triste est la même chose que de vous sentir gravement déprimé et de mettre en place les mauvais services pour aider. Cela peut conduire à une situation où il n’y a pas suffisamment d’expertise ou de services pour les personnes souffrant de dépression grave, et ces jeunes se retrouvent avec un soutien qui ne les aide pas. Cependant, il est évidemment le cas pour le moment qu’il n’y a pas suffisamment de services de santé mentale pour enfants et adolescents pour répondre au niveau de besoin, et il n’y a pas de situation de surdiagnostic (très probablement nous sommes toujours sous-diagnostiqués).

J’encourage les parents à trouver du temps et de l’espace à parler à leur enfant dès leur plus jeune âge … Laissez-les accumuler la confiance nécessaire pour vous parler des choses difficiles lorsque leur vie se passe bien afin que lorsque cela ne se passe pas bien, ils peuvent toujours vous parler. Si votre enfant ne vous parle pas en tant que parent, si vous ne savez pas quelles sont leurs inquiétudes, leurs craintes, ses angoisses ou ses ambitions et leurs objectifs, alors il peut avoir beaucoup de choses qui affectent leur bien-être émotionnel.

L’impact des médias sociaux est un sujet très important … qui n’a pas de réponse facile. Nous constatons de plus en plus de recherches montrant que le fait d’avoir un téléphone portable et d’utiliser les médias sociaux à un jeune âge peut avoir un impact sur la santé mentale de quelqu’un, mais exactement pourquoi n’est pas encore clair. Il y a des choses évidentes qui peuvent nuire à notre bien-être mental via les médias sociaux, et nous devons absolument nous assurer que les jeunes ne sont pas exposés à ces choses, mais il y a aussi des points positifs tels que le partage d’informations et d’expériences utiles.

Les parents et les soignants peuvent soutenir les enfants avec des smartphones … En ayant des discussions ouvertes sur la façon dont ils peuvent rester en sécurité sur eux et ce qu’ils peuvent rencontrer dans les espaces en ligne. Il est également important d’équilibrer le temps d’écran avec d’autres activités telles que la socialisation, l’exercice et le sommeil.

Tous les jeunes que je vois sont mémorables pour une raison ou une autre … Et je crois que j’apprends de chaque jeune que je rencontre en clinique. Beaucoup de jeunes que je vois sont initialement aux prises avec leurs propres pensées, incapables d’aller à l’école, incapables de quitter leur domicile. C’est incroyable de les voir s’améliorer, se remettre et se retrouver satisfait de leur vie.

Je me concentre sur les jeunes qui présentent une psychose … La psychose est un symptôme très grave de la maladie mentale où une personne n’est pas en mesure de penser clairement, et son cerveau commence à établir des liens entre les pensées et les idées où il n’y a pas de liens. Cela fait généralement croire que quelqu’un croit que des choses très étranges se produisent quand elles ne le sont pas et entendant / voyant des choses qui ne sont pas là.

Il y a eu une augmentation définitive du nombre de références enfants / adolescents pour des difficultés de santé mentale … comme l’anxiété, la dépression, les troubles de l’alimentation, l’autisme et le TDAH; Cependant, il n’y a pas eu d’augmentation de la psychose.

En savoir plus sur cette fonctionnalité:
“ Je suis chirurgien du cerveau – voici comment garder votre esprit en bonne santé ”
“ Je suis chirurgien de cheveux – voici la célébrité avec la meilleure greffe ”

La plus grande source de stress pour les jeunes est … école. Bien sûr, tous les jeunes ne trouvent pas l’école stressante, mais lorsque l’école va mal, soit en raison de défis d’apprentissage ou de défis d’amitié, cela devient extrêmement difficile. Je pense en partie que c’est à cause de la façon dont la société relie les mauvaises notes scolaires à l’échec (ce qui ne devrait pas absolument ne devrait pas) et comment vous ne pouvez plus laisser de problèmes scolaires à l’école.

En tant que jeune, vous êtes continuellement lié à l’école à travers les devoirs et les médias sociaux … Si vous êtes victime d’intimidation, cela peut maintenant continuer à la maison. Si vous vous débattez à l’école, vous vous souvenez de cela à la fois par la façon dont les devoirs se déroulent via des applications et à travers les messages sur les réseaux sociaux d’autres jeunes qui ne se débattent pas.

Une chose que tout le monde peut faire pour améliorer sa santé mentale est … Sport, sport et plus de sport! Le sport est fantastique, c’est un exercice que nous savons améliore la santé mentale, mais c’est aussi une activité sociale. La socialisation améliore la santé mentale, nous éloigne de nos téléphones et nous fait passer de l’air frais.

Nous travaillons dans des séances qui sont chaque demi-journée … Je termine 10 séances par semaine, ce qui équivaut à 40 heures ou cinq jours. En plus de cela, nous faisons généralement des “appels” qui travaillent en dehors des heures où nous n’avons généralement pas besoin de voir un jeune mais peuvent donner des conseils téléphoniques. Cela varie d’une zone à l’autre, mais je suis sur appel d’environ deux nuits par mois. Nous obtenons également du temps dédié au développement professionnel de rester à jour. J’utilise une partie de ce temps pour être impliqué dans la recherche et certains pour travailler au Royal College of Psychiatres, qui établit et vise à élever les normes des médecins en soins de santé mentale.

Je monte habituellement au bureau entre 8h et 9h … Pour vérifier tous les e-mails que j’ai reçus autour de mes recherches et du travail du Royal College. Pendant la matinée, je verrai des patients. Je travaille dans une équipe très spécialisée qui fait des évaluations plus longues des jeunes, donc je peux voir un nouveau patient et passer en revue deux patients que je connais déjà dans un matin. Je vais également prendre des appels téléphoniques et parler à d’autres membres de l’équipe des jeunes que nous soutenons. Dans l’après-midi, je ferai des travaux de gestion, ou je peux avoir une réunion d’équipe clinique suivie d’une visite à domicile.

Une frustration est … La quantité de documents que nous devons faire, donc généralement les deux dernières heures de la journée sont consacrées à la rédaction de toutes les informations sur les jeunes que j’ai vus. Un support supplémentaire d’administration aiderait à résoudre ces pressions et à améliorer la vie quotidienne des psychiatres.

Les gens répondent incroyablement bien aux difficultés de santé mentale avec la bonne aide … La récupération n’est pas seulement possible, c’est prévu. Être en mesure d’accéder à un soutien fondé sur des preuves fait tôt fait un monde de différence.