Publié le 2 juillet 2025. La période post-partum offre une fenêtre d’opportunité cruciale pour réduire le risque de développer un diabète de type 2, une condition souvent sous-estimée après la grossesse.
- Une activité physique d’intensité modérée, d’au moins 150 minutes par semaine, est recommandée après l’accouchement.
- Les femmes ayant eu un diabète gestationnel présentent un risque accru de diabète de type 2 à long terme.
- Un dépistage régulier et des interventions préventives sont essentiels pour minimiser ce risque.
Le diabète gestationnel, qui survient pendant la grossesse, est un facteur de risque significatif pour le développement ultérieur d’un diabète de type 2. Une étude systématique et une méta-analyse portant sur 129 études ont confirmé cette association, soulignant l’importance d’une surveillance attentive après l’accouchement (Dennison RA et al., 2021).
Malheureusement, le dépistage du diabète de type 2 après la grossesse reste insuffisant. Une étude de cohorte rétrospective menée en Nouvelle-Zélande a révélé que de nombreuses femmes ayant eu un diabète gestationnel ne bénéficient pas d’un suivi adéquat (Sise A et al., 2022). Il est donc crucial de sensibiliser les professionnels de santé et les patientes à cette nécessité.
La diététicienne Joanna Paggi insiste sur le fait que la période post-partum représente une occasion unique d’agir. En adoptant un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, les femmes peuvent significativement réduire leur risque de développer un diabète de type 2. Des interventions de prévention ciblées, adaptées aux besoins individuels, peuvent également être mises en place (Hedeager Momsen AM et al., 2021).
L’activité physique, en particulier, joue un rôle clé. Il est conseillé de viser au moins 150 minutes par semaine d’activité d’intensité modérée, comme la marche rapide, le vélo ou la natation. Cette recommandation, bien que simple, peut avoir un impact considérable sur la santé à long terme des femmes ayant eu un diabète gestationnel.
Image: Johny Goerend on Unsplash
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