Une étude de 2 000 adultes a révélé que ceux qui vivent dans la capitale se sentent souvent stressés (35%) et fatigués (31%) en conséquence, tandis que 72% sont préoccupés par les niveaux de pollution sur le réseau.
Le navetteur moyen s’accompagne de 23 minutes par semaine en attendant leur train, suivi de deux heures 55 minutes en voyage.
Mais ce ne sont pas seulement leurs niveaux d’énergie qui prennent un coup, car 65% des Londoniens se frottent régulièrement les yeux en voyageant.
Les trois quarts ajoutés des déplacements sur le souterrain ont un impact négatif sur leur santé oculaire.
Et après une longue journée sur le tube, les voyageurs signalent leurs yeux secs (19%) et tendus (18%).
L’étude a été commandée par Specsavers, et son expert en santé oculaire, le Dr Nigel Best, a averti que cela peut contribuer à l’augmentation des yeux secs, démangeaisons, rugueuses, nuageux et gluants – tous les symptômes d’une condition oculaire médicale.
En fait, l’opticien a vu une augmentation en glissement annuel de ce type de plaintes à Londres seulement – et a enrôlé le Collective Beatbox pour susciter une conversation autour de la santé des yeux quotidiens.
Le Dr Nigel Best a déclaré: «L’environnement du clandestin de Londres pose plusieurs défis pour la santé des yeux.
«Une exposition prolongée à l’air sec, des températures fluctuantes, des polluants en suspension dans l’air et une mauvaise ventilation peuvent perturber le film lacrymal qui protège la surface des yeux.
Ce sont vos lunettes de soleil portées pendant une autre année…
– Specsavers (@Specsavers) 13 avril 2025
«De nombreux navetteurs passent également ce temps à regarder leurs téléphones ou autres écrans, ce qui réduit le taux de clignotement et augmente le risque de fatigue oculaire numérique.
«Lorsqu’il est combiné avec les facteurs environnementaux, cela crée une tempête parfaite pour l’inconfort oculaire et les problèmes potentiels à long terme.
«Ces expositions quotidiennes répétées peuvent contribuer au développement ou à l’aggravation de conditions comme le syndrome de la sécheresse oculaire, en particulier chez les individus déjà sujets aux sensibilités.
«S’il n’est pas géré, ces symptômes peuvent commencer à affecter la clarté et le confort de la vision, tandis que dans des cas plus graves, des dommages chroniques de la surface des yeux peuvent se produire.
“C’est pourquoi l’intervention précoce et les soins oculaires cohérents – y compris les tests réguliers et les habitudes de protection – sont si importants.”
Les recherches ont également révélé que 41% sont trop proches des écrans, 37% permettent la sueur dans leurs yeux pendant l’exercice et 39% se lavant le visage avant de se coucher.
Avec 42% des Londoniens admettant également qu’ils ne portent pas de lunettes de soleil les jours ensoleillés.
Seuls 29% se font tester régulièrement les yeux, tandis que seulement 33% suivent une routine de soins oculaires cohérente.
Par conséquent, 64% se réveillent avec des yeux gonflés, 37% remarquent souvent le leur est injecté de sang et 35% signalent une inflammation autour des yeux le matin.
Et 58% disent que leurs yeux ont des démangeaisons lorsqu’ils sortent du lit.
Beaucoup ont mis ces symptômes au manque de sommeil (54%) ou de stress (41%).
Tandis que d’autres croient que l’exposition à l’écran (38%) ou l’utilisation de leurs téléphones dans l’obscurité (25%) pourraient contribuer.
En fait, le Londonien moyen passe 34 minutes à faire défiler sur leur téléphone lors d’une session typique de fin de soirée, selon l’enquête menée via OnePoll.
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Le Dr Nigel Best de Specsavers a ajouté: «Les soins oculaires ne concernent pas seulement la vision – il s’agit également de santé et de confort.
«Plus nous poussons nos yeux sans leur donner TLC, plus nous sommes confrontés à des problèmes plus tard.
«Beaucoup de gens ignorent qu’ils peuvent visiter leur opticien plutôt que leur médecin généraliste pour des conditions oculaires médicales.
“Pour des conseils de soins oculaires quotidiens simples, utiliser des gouttes pour les yeux, suivre la règle 20-20-20 et dormir suffisamment peut faire une grande différence.”
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