Une étude récente a suggéré que nous commencions sérieusement à vieillir jusqu’à 30 ans – avec des scientifiques qui incombent que c’est l’âge que nos corps commencent à se décomposer.
Des chercheurs chinois ont analysé 516 échantillons de tissus de 76 donneurs d’organes âgés de 14 à 68 ans sur cinq décennies.
Ils ont constaté que même si nous commençons à remarquer les changements à environ 30 ans, ce n’est pas entre 45 et 55 que les changements commencent vraiment à augmenter.
Les auteurs de l’étude ont déclaré avoir observé une forte augmentation du processus de vieillissement à l’âge de 50 ans.
Auparavant, les scientifiques ont découvert que les protéines liées à la maladie dans le corps augmentent le nombre à mesure que nous vieillissons.
Ces protéines gênantes étaient liées à des conditions mortelles telles que les maladies cardiaques, la fibrose tissulaire et les tumeurs liées au foie.
Les dernières résultats suggèrent que ces protéines ont augmenté de façon frappante à mesure que l’âge des donneurs d’organes décédés a augmenté.
La glande surrénale – qui est située au sommet des reins et libère des hormones vitales pour réguler les fonctions corporelles – ce qui montre des changements dans les niveaux de protéines dès 30.
Les chercheurs chinois ont révélé que nous commençons à vieillir beaucoup plus tôt que beaucoup
Cependant, le vieillissement n’est vraiment ressenti que entre 45 et 55 ans, car c’est à ce moment que les protéines augmentent rapidement à travers plusieurs systèmes d’organes.
L’organe qui a pris le coup le plus dramatique était l’aorte, la plus grande artère du cœur qui est responsable du pompage du sang riche en oxygène dans tout le corps.
Ils ont constaté que les vaisseaux sanguins étaient particulièrement vulnérables aux premiers signes de vieillissement.
Ils, selon eux, sont dus aux organes qui voit une augmentation des niveaux d’une protéine appelée GAS6 responsable de la croissance cellulaire, de la survie et de la migration.
Les chercheurs croient que la présence de cette protéine peut jouer un rôle vital dans le déclenchement du vieillissement dans notre corps.
Mais ils ont également suggéré que leurs résultats pourraient fournir des informations pour aider à améliorer la santé des personnes âgées.
« Ces idées peuvent faciliter le développement d’interventions ciblées pour le vieillissement et les maladies liées à l’âge, ouvrant la manière d’améliorer la santé des personnes âgées », ont déclaré les auteurs de l’étude.
Il fait suite à une étude récemment publiée dans la revue médicale Nature, qui a examiné le lien entre les organes «jeunes» et la longévité.
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En mesurant certains brins de protéines dans le sang, les chercheurs ont pu déterminer que les organes peuvent vieillir à des taux différents, même à l’intérieur de la même personne.
Un âge biologique plus âgé des organes était lié à l’insuffisance cardiaque, à une maladie pulmonaire progressive MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique), au diabète de type 2 et à la maladie d’Alzheimer.
De même, le fait d’avoir un «jeune» cerveau »a fourni une protection contre les changements cognitifs et les changements de style de vie peut aider.
Ils ont suggéré qu’une routine d’exercice vigoureuse, un régime riche en volaille et des poissons gras, et garder votre intellect nette avec une formation plus approfondie peut aider.
Pendant ce temps, fumer, alcool, manger de la viande transformée, un manque de sommeil et vivre dans une zone défavorisée accélérée le vieillissement des organes.
Juste plus tôt ce mois-ci, un gourou du fitness a partagé cinq tests simples à domicile qui peuvent révéler à quel point votre vieillissement.
Les tests rapides vérifient «l’équilibre, la force et la flexibilité», que PT Caroline Idiens, 52 ans, de Berkshire, en Angleterre, a salué le bien au vieillissement.
Ils comprennent debout sur une jambe, faire une planche, debout de assis sur une chaise, accroupi et pressant avec des bouteilles d’eau pour des poids et tordre une serviette.
Si sortir d’une chaise vous fait aller «oof», elle a averti dans un article par le Telegraph, «il est temps de commencer votre corps à l’épreuve du temps».