Il y a un effet secondaire inévitable de perdre rapidement beaucoup de poids – vous êtes souvent laissé avec beaucoup de peau lâche et affaissée – et un homme qui a perdu sept pierres en un an s’est ouvert sur les réalités de vivre avec.
Beaucoup de gens dans sa situation subissent des procédures de chirurgie plastique douloureuses, connues sous le nom de lifting du corps, pour resserrer leurs sachets et plis de chair redondants, des chirurgiens en confiance coupent des morceaux de peau pour leur donner une silhouette plus élégante.
Mais super plus mince Jon, qui partage ses expériences perte de poids Jab Mounjaro sur les réseaux sociaux, a décidé de faire le contraire.
Jon, qui compte plus de 21 000 abonnés sur son Tiktok page @jonboys_losingita révélé qu’il était satisfait de sa nouvelle forme, même si cela peut sembler inesthétique aux autres.
Dans une vidéo, il pose avec confiance devant le miroir en pinçant la peau sur son abdomen et ses hanches.
Il a ajouté dans la légende: «La plus grande question à laquelle on m’a posé… Je peux y faire face.
Ses disciples aimaient son attitude, avec un homme commentant: «J’en serais content. Quelle était votre routine cutanée pendant votre voyage de perte de poids?
Jon a expliqué qu’il n’avait rien suivi en particulier, mais qu’il souhaitait commencer à soulever des poids.
Jon a posté comment les gens lui parleraient de son poids
Il se retrouve maintenant avec beaucoup de peau lâche après sa perte de poids
Jon a perdu sept pierres en un an et embrasse maintenant avec plaisir sa nouvelle forme
Un autre adepte a déclaré: «La peau lâche est ma lutte, pas tout à fait prête à l’embrasser mais bien fait».
Montrant complètement une attitude différente, un autre adepte a déclaré: « Je vois la peau lâche comme une cicatrice de bataille, c’est là pour me rappeler tous les jours ce que j’ai accompli. »
Jon a précédemment raconté à ses disciples comment il avait perdu sept pierres en seulement 12 mois, partageant ses cinq meilleurs conseils pour réussir.
Après avoir commencé Mounjaro le 25 juin 2024, il a maintenu un déficit calorique, en utilisant une calculatrice totale de dépenses énergétiques quotidiennes (TDEE) pour découvrir ses besoins en calories de base.
Il a expliqué: «Tout ce que vous ferez simplement, c’est mettre votre taille, votre poids, votre âge. Cela déterminera ce que vos calories spécifiques doivent être chaque jour.
«Je recommande vraiment au cours de vos premiers mois de démarrage de Mounjaro, que vous commencez à suivre les calories.
«Cela va s’assurer que vous n’allez pas au-dessus de votre déficit calorique, mais aussi, encore une fois, plus important encore, que vous mangez suffisamment.
« C’est bien de vous assurer que vous en avez réellement assez, car vous allez ressentir de la merde si vous ne mangez pas assez de calories. »
Jon dit qu’il est souvent interrogé sur la peau lâche, mais il peut «y faire face»
Son deuxième conseil était également lié à la nutrition, exhortant ses partisans à s’assurer qu’ils atteignent leurs objectifs de protéines quotidiennes.
« Cela va empêcher la perte musculaire, et cela vous fera aussi vous sentir plus plein plus longtemps », a-t-il déclaré, ajoutant que la calculatrice TDEE peut également élaborer vos macros afin que vous puissiez vous assurer que vous obtenez tous les nutriments dont vous avez besoin.
L’astuce numéro trois était de s’assurer de rester hydraté et le numéro quatre était d’éviter les comparaisons avec Les photos des gens avant et après les photoset pour rester concentré sur le maintien d’un déficit calorique.
Son dernier conseil était de ne pas se faire prendre dans les avantages et les inconvénients de différents sites JAB – les utilisateurs peuvent injecter dans n’importe quelle zone charnue dans les cuisses, l’estomac ou le dos de leurs bras – et aller avec ce qui est confortable pour vous.
Mounjaro, aussi connu sous le nom de tirzépatideest un coup hebdomadaire qui peut aider les patients à se débarrasser d’un cinquième de leur poids corporel en un an. Il serait offert à environ 220 000 personnes au cours des trois prochaines années selon les nouvelles règles de prescription du NHS.
Le GPS peut désormais prescrire le médicament aux patients atteints d’un IMC de plus de 40 ans – classés comme gravement obèses – et au moins quatre problèmes de santé liés à l’obésité, tels que le diabète de type 2, l’hypertension artérielle ou l’apnée du sommeil.
Plus d’un million de personnes au Royaume-Uni l’utilisent déjà via des cliniques privées, où cela coûte environ 250 £ par mois. Cependant, jusqu’à présent, seul un nombre limité de patients pouvait y accéder sur le NHS via des services de gestion de poids spécialisés.