Publié le 7 janvier 2026 à 19h06. Une alimentation riche en légumes, combinée à une supplémentation en probiotiques, pourrait ralentir la progression du cancer de la prostate à faible risque, selon de nouvelles recherches internationales.
- Une étude menée auprès de 212 hommes a révélé que l’association d’un supplément à base de plantes et de probiotiques ralentissait significativement l’augmentation des taux d’antigène prostatique spécifique (PSA).
- Les facteurs liés au mode de vie, tels que le tabagisme, la consommation d’alcool et le maintien d’un poids santé, jouent un rôle crucial dans la prévention et la gestion du cancer de la prostate.
- L’exercice physique régulier est également essentiel pour renforcer le système immunitaire et améliorer la qualité de vie des patients atteints de ce cancer.
Des chercheurs des universités et des hôpitaux du Royaume-Uni, des États-Unis et d’Australie ont suivi pendant quatre mois les taux de PSA dans le sang de 212 hommes diagnostiqués avec un cancer de la prostate à faible risque. Les participants ont été répartis en deux groupes : le premier a reçu un supplément à base de plantes (contenant des extraits de brocoli, de curcuma, de grenade, de thé vert, de gingembre et de canneberge) ainsi qu’un placebo, tandis que le second a pris le même supplément accompagné d’un probiotique spécialement formulé.
Les résultats de l’étude ont montré que la progression du PSA ralentissait de manière notable dans les deux groupes. Cependant, l’augmentation du PSA était significativement plus faible chez les hommes ayant bénéficié à la fois du supplément à base de plantes et du probiotique.
À la lumière de ces découvertes, nous avons interrogé le Dr Jeff Foster, directeur médical de Manual et médecin généraliste spécialisé dans la santé masculine, sur l’importance des facteurs liés au mode de vie dans la réduction du risque de cancer de la prostate.
« Certains types de cancer sont plus affectés par le mode de vie que d’autres. Le cancer de la prostate est très sensible à un grand nombre de choses que nous recommandons pour mener une vie saine. »
Dr Jeff Foster, directeur médical de Manual
Le Dr Foster souligne l’impact du tabagisme et de la consommation d’alcool sur le risque de cancer. Il explique que les effets nocifs de ces substances s’accumulent avec le temps :
« Évitez les substances cancérigènes, car nous savons que fumer et boire de l’alcool peuvent augmenter le risque de développer de nombreux types de cancer. »
Dr Jeff Foster, directeur médical de Manual
Il ajoute que les personnes âgées qui consomment régulièrement de l’alcool courent un risque plus élevé, car l’exposition prolongée augmente les dommages cellulaires. Le maintien d’un poids santé est également crucial, l’obésité favorisant un processus inflammatoire chronique qui peut augmenter le risque de cancer.
« L’obésité est en fait une inflammation chronique et nous voulons à tout prix réduire l’inflammation. »
Dr Jeff Foster, directeur médical de Manual
Enfin, le Dr Foster insiste sur les bienfaits de l’exercice physique, qui contribue à renforcer le système immunitaire et à améliorer la qualité de vie des patients. Il recommande de viser environ 45 minutes d’activité physique, trois à quatre fois par semaine.
« Assurez-vous de faire de l’exercice. Peu importe l’exercice que vous faites, il est prouvé que le simple fait d’être physiquement actif réduit le risque de nombreux types de cancer. C’est le meilleur remède que vous puissiez faire. »
Dr Jeff Foster, directeur médical de Manual
Pour les hommes déjà diagnostiqués avec un cancer de la prostate, l’exercice peut également améliorer leur capacité à tolérer les traitements et à maintenir un système immunitaire efficace.
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