Lorsque la nature appelle et qu’une toilette publique est le seul choix, les niveaux d’hygiène peuvent souvent être assez sombres.
Mais même s’il pourrait être tentant d’essayer de planer au-dessus du siège sale, les scientifiques disent que c’est une mauvaise idée.
Le Dr Primrose Freestone, un microbiologiste clinique de l’Université de Leicester, dit que vous devez toujours vous asseoir, peu importe à quel point le siège pourrait apparaître impur.
Écrivant sur la conversation, le Dr Primrose dit: “Le squat peut en fait provoquer des blessures ou augmenter le risque d’infection.”
Tout en s’accroupir, les muscles du plancher pelvien, les fessiers, le dos, les abdos et les rotateurs de la hanche travaillent dur pour vous empêcher de tomber.
La tension résultante dans ces muscles, collectivement connue sous le nom de ceinture pelvienne, empêche l’urine de libérer librement.
Cela provoque une vidange incomplète de la vessie, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence et de l’urgence des voyages aux toilettes.
Dans les cas extrêmes, le Dr Primrose prévient que cela pourrait même conduire à une probabilité accrue d’infection de la vessie.
Peu importe à quel point les toilettes publiques peuvent être sales, les scientifiques disent que vous devriez résister à la tentation d’essayer de planer au-dessus du siège (Image Stock)
Le plancher pelvien est une couche de muscles qui couvre la base du bassin et soutient les organes.
Lorsque les gens urinent, le plancher pelvien s’efforce de soutenir la vessie et de s’assurer que le processus ne nécessite pas trop de tension.
Mais lorsque vous vous accroupissez, le plancher pelvien et les muscles environnants sont déjà tendus.
Brianne Grogan, une physiothérapeute des femmes en santé, dit: «Cette tension de ceinture pelvienne rend difficile pour l’urine de couler facilement, vous obligeant souvent à pousser ou à« supporter »légèrement pour faire sortir l’urine rapidement.
«Des poussées ou des roulements fréquents pour uriner peuvent contribuer au prolapsus des organes pelviens.»
Cela peut être particulièrement problématique pour les femmes plus sensibles aux troubles du plancher pelvien, en particulier après la grossesse et l’accouchement.
Cela signifie que vous devriez toujours essayer d’éviter de planer dans un demi-squat en faisant pipi.
Si vous êtes toujours inquiet du risque de tomber malade de rester assis sur des toilettes sales, les experts disent qu’il n’y a aucune raison de se préoccuper.
Lorsque vous planant au-dessus des toilettes, votre plancher pelvien et votre ceinture pelvienne sont tendus, ce qui empêche le flux normal d’urine. Cela peut entraîner des infections, un risque accru de prolapsus et l’incontinence à long terme (image de stock)
Le Dr Primrose dit: “ Développer une infection à partir de votre fond assis sur un siège de toilette est très peu probable, car la plupart des maladies intestinales impliquent un transfert de bactéries au corps à la suite de la contamination fécale des mains, des aliments et des surfaces.
«La peau humaine est également recouverte d’une couche de bactéries et de levure qui fonctionne comme un bouclier protecteur très efficace.»
Cela signifie qu’il n’est pas nécessaire de s’accroupir sur les toilettes en premier lieu.
L’inquiétude beaucoup plus importante devrait toucher les surfaces dans les toilettes avec vos mains.
Lorsque nous rincer des toilettes, un panache de minuscules gouttelettes liquides contenant des bactéries et des matières fécales, invisibles à l’œil nu, est violemment éjectée.
Des études ont montré que ce panache de matière peut voyager jusqu’à cinq pieds (1,5 mètre), couvrant tout ce qu’il touche.
Cela comprend les poignées de porte, le couvercle des toilettes, les porte-toilettes et même votre téléphone, qui peut finir par une couche de matière fécale et de bactéries.
Ceux-ci incluent E. coli, qui peut entraîner une diarrhée désagréable et des crampes d’estomac, et des pseudomonas, ce qui provoque des infections dans le sang et les poumons.
La plus grande préoccupation devrait être le panache de la matière fécale éjectée lorsque vous rincez, qui couvre tout dans la salle de bain. À cause de ce panache, vous devez toujours faire attention à vous laver les mains après avoir touché les surfaces de la salle de bain
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Votre téléphone est un risque d’infection particulièrement important pour les 75% des personnes qui utilisent leurs téléphones dans les toilettes.
Vous devriez donner un nettoyage régulier à votre téléphone avec une lingette d’alcool à 70% ou un mélange de savon et d’eau doux pour s’assurer qu’il ne devient pas un terrain de reproduction bactérienne.
Cependant, la chose la plus importante que vous puissiez faire est de se laver soigneusement les mains et d’essayer de ne toucher aucune surface comme des robinets ou des distributeurs de savon à mains nues.
Le Dr Primrose dit: “Il est conseillé lorsque le lavage des mains est terminé, pour laisser le robinet pendant que vous séchez les mains – puis pour utiliser une serviette en papier propre pour éteindre l’eau.”
Des gouttelettes d’aérosol contenant l’urine, les fèces et les vomissements restent dans l’air jusqu’à 20 secondes
De minuscules gouttelettes transportant des traces d’urine, de fèces, de vomissements et de virus flottent dans l’air au niveau de la bouche après le rinçage des toilettes, a averti une étude de 2021.
Il a montré que des dizaines de milliers de particules sont crachées dans l’air par une chasse d’eau et peuvent s’élever à plusieurs pieds au-dessus du sol.
Des gouttelettes ont été repérées flottant autour de cinq pieds (1,5 m) dans l’air pendant plus de 20 secondes, les chercheurs pointant, cela présente un risque d’inhalation.
Les petites gouttelettes et les aérosols sont si légers qu’ils peuvent flotter dans l’air sur de minuscules projets, avant de s’installer sur une surface.
Les chercheurs disent qu’ils peuvent également agir comme vecteurs pour les maladies. SARS-COV-2, le virus qui provoque une covide, par exemple, a été trouvé vivant dans les fèces humaines.
Par conséquent, les scientifiques avertissent que les particules riches en flush des fèces d’une personne infectée pourraient flotter dans l’air, être aspirées par un passeur et les infecter.
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