Seongsu Kim « J’ai perdu 28 kg avec « cet exercice » »… Le secret pour retrouver sa belle apparence ?

Publié le 13 décembre 2025 à 04h05. L’acteur sud-coréen Kim Seong-su a révélé avoir perdu 28 kg grâce à la pratique assidue de la boxe, une discipline qu’il a reprise récemment et qui lui a permis de retrouver la forme.

• Kim Seong-su a perdu 28 kg en reprenant la boxe.
• L’acteur a évoqué sa perte de poids lors d’un rendez-vous à l’aveugle filmé pour l’émission « Men’s Life These Days – Groom’s Class ».
• La boxe est un exercice complet et intense, particulièrement efficace pour la perte de poids, mais qui nécessite une préparation physique adéquate pour éviter les blessures.

À 52 ans, Kim Seong-su a surproné son entourage par sa transformation physique. L’acteur a partagé son secret lors d’un rendez-vous à l’aveugle organisé dans le cadre de l’émission « Men’s Life These Days – Groom’s Class » diffusée sur la chaîne A. Il a confié avoir retrouvé une activité sportive qu’il pratiquait auparavant.

Lors de cet événement, Kim Seong-su a raconté avoir fait du shopping et pris soin de son apparence avant son rendez-vous. Il a même mentionné l’inquiétude de son coiffeur face à son projet de rencontre amoureuse, qui l’a poussé à opter pour une coloration plus sombre, une première depuis vingt ans.

C’est en évoquant ses loisirs que l’acteur a révélé son programme de remise en forme :

« Je n’ai pas commencé quelque chose de nouveau, mais je reviens à l’exercice que je faisais. J’ai recommencé à boxer et j’ai perdu 28 kg grâce à ça. »

Kim Seong-su, acteur

Sa partenaire lors de ce rendez-vous, la mannequin et animatrice Park So-yoon, a confirmé le changement visible de l’acteur :

« En fait, je voulais vous demander quelque chose. J’ai regardé une vidéo de golf sur YouTube (qui mettait en vedette Kim Seong-soo) et j’ai vu qu’il avait vraiment pris beaucoup de poids. Mais j’ai été surprise de voir à quel point il était mince aujourd’hui. »

Park So-yoon, mannequin et animatrice

La boxe, un sport complet et exigeant, sollicite l’ensemble des muscles du corps et favorise la combustion des graisses. Elle améliore l’agilité, la force et l’équilibre, tout en renforçant le métabolisme de base. Cependant, il est crucial de ne pas négliger l’échauffement et les étirements pour prévenir les blessures, notamment au niveau des articulations, des genoux, de la taille et des épaules.

Pour les personnes d’un certain âge, comme Kim Seong-su, il est particulièrement important de modérer l’intensité de l’entraînement et de consulter un médecin en cas de problèmes de santé préexistants tels que l’hypertension artérielle, l’angine de poitrine ou des troubles du rythme cardiaque. La boxe, pratiquée à haute intensité, peut en effet augmenter la charge sur le système cardiovasculaire.