DKFZ

Publié le 26 octobre 2024. Si les vitamines sont indispensables à la santé, un excès de certains compléments alimentaires pourrait paradoxalement augmenter le risque de développer un cancer, selon des études récentes.

• Une consommation excessive de vitamine B12 peut favoriser la croissance de cellules cancéreuses existantes.
• Des antioxydants comme les vitamines A, C et E, pris en supplément, pourraient également stimuler le développement tumoral.
• La Société allemande du cancer recommande de ne recourir aux compléments vitaminiques que dans des cas spécifiques, comme une grossesse ou une maladie affectant l’absorption des nutriments.

Longtemps vantées pour leurs bienfaits sur la santé, les vitamines sont pourtant à manipuler avec précaution. Si une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, est un atout majeur dans la prévention de maladies graves, dont le cancer, l’automédication par des compléments alimentaires peut s’avérer contre-productive.

Une étude menée en 2019 a mis en évidence un lien entre des doses trop élevées de vitamine B12 et un risque accru de cancer du poumon. La Société allemande du cancer précise que la vitamine B12 en elle-même ne provoque pas le cancer, mais qu’elle peut accélérer la croissance des cellules cancéreuses déjà présentes dans l’organisme. Il est donc essentiel de faire doser sa vitamine B12 avant d’envisager une supplémentation et de consulter un médecin.

D’autres recherches, notamment une étude publiée en 2023 dans le Journal of Clinical Investigation, suggèrent que la prise de suppléments vitaminiques, en particulier les vitamines A, C et E (des antioxydants), pourrait augmenter le risque de développer une tumeur maligne au niveau des poumons. Ces vitamines, bien que bénéfiques pour la peau, les dents, les gencives, les os et les vaisseaux sanguins, pourraient activer un mécanisme favorisant la prolifération des cellules cancéreuses.

Selon les chercheurs, les tumeurs cancéreuses utiliseraient les vitamines pour former de nouveaux vaisseaux sanguins, améliorant ainsi leur apport en nutriments et accélérant leur croissance. Ils soulignent qu’il n’y a pas de danger à consommer ces antioxydants par le biais d’une alimentation normale, comme des fruits et légumes. En revanche, il est préférable d’éviter les compléments alimentaires, notamment les pilules, les gouttes ou les boissons vitaminées, surtout face aux pratiques commerciales parfois trompeuses de certains fabricants.

La Société allemande du cancer recommande un apport supplémentaire en vitamines uniquement dans des situations particulières, telles qu’une grossesse ou une maladie entraînant une mauvaise absorption des nutriments, comme une carence en vitamine D ou en calcium. Un excès de vitamines peut être nocif et augmenter le risque de cancer, avertit l’organisation.

Il est important de rappeler qu’une alimentation équilibrée, associée à un mode de vie sain, reste la meilleure façon de prévenir le cancer. Des études ont montré qu’un apport suffisant en vitamine D pourrait réduire de douze pour cent la mortalité par cancer dans la population, selon le Centre allemand de recherche sur le cancer. Cependant, l’effet bénéfique des vitamines varie considérablement d’une vitamine à l’autre.

Publié le 2024-10-27 14:35:00. Si les vitamines sont indispensables à la santé, un excès peut s’avérer dangereux, voire contre-productif. Des études récentes mettent en garde contre une surconsommation de certains micronutriments, notamment en lien avec un risque accru de cancer.

• Une étude de 2019 a établi un lien entre des doses trop élevées de vitamine B12 et un risque accru de cancer du poumon.
• La Société allemande du cancer déconseille la supplémentation vitaminique systématique, ne la recommandant que dans des cas spécifiques (grossesse, troubles de l’absorption).
• Des recherches suggèrent que certaines vitamines, en excès, pourraient favoriser la croissance tumorale en alimentant les vaisseaux sanguins des cellules cancéreuses.

Longtemps considérées comme des alliées de la santé, les vitamines sont pourtant à manipuler avec précaution. Si leur rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme est incontestable, un apport excessif peut avoir des conséquences néfastes, voire paradoxales. L’idée que « plus il y en a, mieux c’est » est donc à proscrire, selon les experts.

En effet, notre corps ne produit pas naturellement la plupart des vitamines et doit les puiser dans l’alimentation, comme le fruits et légumes. Cependant, la multiplication des compléments alimentaires et des boissons enrichies soulève des inquiétudes. Des études récentes mettent en évidence les risques liés à une surconsommation de certains micronutriments.

C’est notamment le cas de la vitamine B12. Une étude publiée en 2019 a révélé qu’un apport trop important en vitamine B12 pouvait augmenter le risque de cancer du poumon. La Société allemande du cancer précise que la vitamine B12 en elle-même ne provoque pas le cancer, mais qu’elle peut accélérer la croissance des cellules cancéreuses existantes. Il est donc crucial de déterminer ses taux sériques avant d’envisager une supplémentation et de consulter un médecin. Les recommandations d’administration doivent être scrupuleusement respectées.

D’autres vitamines, comme la vitamine A, la vitamine C et la vitamine E, également connues pour leurs propriétés antioxydantes, sont également sous surveillance. Des recherches suggèrent que ces antioxydants pourraient, paradoxalement, favoriser la croissance tumorale. Selon les scientifiques, les tumeurs cancéreuses utiliseraient les vitamines pour former de nouveaux vaisseaux sanguins, leur assurant ainsi un apport en nutriments et une croissance plus rapide.

La Société allemande du cancer recommande donc de ne recourir à la supplémentation vitaminique que dans des cas précis, tels que la grossesse ou les maladies affectant l’absorption des nutriments, comme un déficit en calcium ou en vitamine D. Un apport excessif, notamment via des compléments alimentaires, peut être nocif et augmenter le risque de cancer. Il est donc préférable de privilégier une alimentation équilibrée et variée, riche en fruits et légumes, plutôt que de se fier aux promesses parfois trompeuses des fabricants de compléments.

Les effets de la vitamine B12, en particulier, font encore l’objet de nombreuses recherches, soulignant la complexité de son rôle dans l’organisme.

Publié le 28 décembre 2025 à 05h54. Si les vitamines sont souvent perçues comme des alliées de la santé, de nouvelles études mettent en garde contre un apport excessif, susceptible d’augmenter le risque de cancer, notamment du poumon.

• Un apport trop important en vitamine B12 peut favoriser la croissance de cellules cancéreuses existantes.
• La Société allemande contre le cancer recommande de ne pas se supplémenter en vitamines sans avis médical préalable.
• Les antioxydants, présents dans certains compléments alimentaires, pourraient paradoxalement aider les tumeurs à se développer.

Longtemps vantées pour leurs bienfaits, les vitamines sont désormais scrutées à la loupe. Si une alimentation équilibrée, riche en vitamines, est reconnue pour contribuer à la prévention de certaines maladies, dont le cancer, un apport excessif, notamment via des compléments alimentaires, peut s’avérer contre-productif. Une étude publiée en 2019 a ainsi révélé un lien entre des doses trop élevées de vitamine B12 et un risque accru de cancer du poumon. La vitamine B12 ne provoque pas directement le cancer, mais elle peut accélérer la croissance des cellules cancéreuses déjà présentes dans l’organisme.

La Société allemande contre le cancer (DKFZ) recommande donc de déterminer son taux de vitamine B12 par une analyse sanguine avant d’envisager une supplémentation. Le Centre allemand de recherche sur le cancer estime qu’un apport suffisant en vitamine D pourrait réduire de 12 % la mortalité par cancer, mais souligne que l’effet n’est pas le même pour toutes les vitamines. L’effet antioxydant de certaines vitamines, souvent mis en avant pour prévenir le cancer, manque de preuves scientifiques solides, selon les experts.

En général, la Société allemande contre le cancer considère qu’une supplémentation vitaminique n’est justifiée que dans des cas spécifiques, tels que la grossesse ou une maladie affectant l’absorption des nutriments, comme la vitamine D ou le calcium. Un apport excessif peut être nocif et même augmenter le risque de cancer. Des recherches récentes, notamment une étude parue dans le Journal of Clinical Investigation en 2023, suggèrent que la prise de vitamines supplémentaires, comme la vitamine A, la vitamine C et la vitamine E, pourrait augmenter le risque de développer une tumeur maligne au niveau des poumons.

Selon les chercheurs, les tumeurs cancéreuses utiliseraient les vitamines pour former de nouveaux vaisseaux sanguins, favorisant ainsi leur croissance. Il est donc préférable de privilégier une alimentation riche en fruits et légumes plutôt que de recourir à des compléments alimentaires sous forme de pilules, de gouttes ou de boissons vitaminées, surtout face aux promesses souvent exagérées des fabricants.

Publié le 26 décembre 2025 à 04h53. Si les vitamines sont souvent perçues comme des alliées de la santé, de nouvelles études mettent en garde contre un apport excessif, susceptible d’augmenter le risque de cancer, notamment du poumon.

• Un apport trop important en vitamine B12 peut favoriser la croissance de cellules cancéreuses existantes.
• La Société allemande contre le cancer recommande de ne pas se supplémenter en vitamines sans avis médical préalable.
• Les antioxydants, présents dans certains compléments alimentaires, pourraient paradoxalement aider les tumeurs à se développer.

Longtemps vantées pour leurs bienfaits, les vitamines sont désormais scrutées à la loupe. Si une alimentation équilibrée, riche en vitamines, est reconnue pour contribuer à la prévention de certaines maladies, dont le cancer, un excès peut s’avérer contre-productif. L’idée reçue selon laquelle « plus on en prend, mieux c’est » est donc à nuancer.

Une étude publiée en 2019 a révélé un lien entre des doses élevées de vitamine B12 et un risque accru de cancer du poumon. La Société allemande contre le cancer explique sur son portail internet que la vitamine B12 ne provoque pas directement le cancer, mais qu’elle peut accélérer la croissance des cellules cancéreuses déjà présentes. Il est donc crucial de déterminer son taux de vitamine B12 par un examen médical avant d’envisager une supplémentation. Les effets de la vitamine B12 font encore l’objet de recherches approfondies.

D’autres travaux, notamment ceux publiés en 2023 dans le Journal of Clinical Investigation, suggèrent que la prise de compléments vitaminés pourrait également augmenter le risque de développer une tumeur maligne au niveau des poumons. En particulier, les vitamines A, C et E – des antioxydants – pourraient activer un mécanisme bénéficiant aux cellules cancéreuses. Ces antioxydants, bien que bénéfiques pour la santé de la peau, des dents, des gencives, des os et des vaisseaux sanguins, pourraient donc avoir des effets pervers en cas de surdosage.

Selon la Société allemande contre le cancer, un apport supplémentaire en vitamines par le biais de compléments alimentaires n’est justifié que dans des situations particulières, comme pendant la grossesse ou en cas de maladie affectant l’absorption de certaines substances, telles que la vitamine D ou le calcium. Un excès peut être nocif et même augmenter le risque de cancer. Les tumeurs cancéreuses formeraient de nouveaux vaisseaux sanguins grâce aux vitamines, ce qui leur permettrait de se nourrir et de croître plus rapidement. Il est donc préférable de privilégier une alimentation variée et équilibrée, riche en fruits et légumes, plutôt que de recourir à des compléments alimentaires sous forme de pilules, de gouttes ou de boissons vitaminées, surtout face aux promesses parfois mensongères de certains fabricants.

En 2019, le Centre allemand de recherche sur le cancer avait estimé qu’un apport quotidien en vitamine D pouvait réduire de douze pour cent la mortalité par cancer dans la population. Cependant, l’effet bénéfique de la vitamine D ne se retrouve pas avec toutes les vitamines.

Publié le 2024-10-27 14:35:00. Si les vitamines sont indispensables à la santé, un excès peut s’avérer dangereux, voire favoriser le développement de certains cancers, selon les dernières études. Une consommation raisonnée et équilibrée reste donc la clé.

• Une surdose de vitamine B12 peut augmenter le risque de cancer du poumon.
• La Société allemande du cancer déconseille la prise systématique de compléments vitaminés, sauf indication médicale précise.
• Les antioxydants, présents dans les compléments alimentaires, pourraient paradoxalement aider les cellules cancéreuses à se développer.

Longtemps considérées comme des alliées de la santé, les vitamines ne sont pas sans risque. Si leur apport est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme – le corps étant incapable d’en produire suffisamment seul – un excès peut avoir des conséquences néfastes, voire contre-productives. Des études récentes mettent en garde contre une consommation excessive, notamment via des compléments alimentaires.

L’idée que « plus il y en a, mieux c’est » ne s’applique donc pas aux vitamines. Une étude publiée en 2019 a révélé un lien entre des doses trop élevées de vitamine B12 et un risque accru de cancer du poumon. La Société allemande du cancer précise que la vitamine B12 en elle-même ne provoque pas le cancer, mais qu’elle peut accélérer la croissance des cellules cancéreuses existantes. Il est donc crucial de déterminer son taux sérique avant d’envisager une supplémentation et de consulter un médecin.

D’autres recherches, notamment celles publiées dans le Journal of Clinical Investigation en 2023, suggèrent que la prise de vitamines supplémentaires – vitamine A, vitamine C et vitamine E, des antioxydants – pourrait également augmenter le risque de développer une tumeur maligne dans les poumons. Si ces vitamines sont bénéfiques pour la santé de la peau, des dents, des gencives, des os et des vaisseaux sanguins, elles pourraient activer un mécanisme favorisant les cellules cancéreuses.

Selon les chercheurs, les tumeurs cancéreuses utiliseraient les vitamines pour former de nouveaux vaisseaux sanguins, améliorant ainsi leur apport en nutriments et accélérant leur croissance. Contrairement aux compléments alimentaires, la consommation d’antioxydants via une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, ne pose pas de problème.

La Société allemande du cancer recommande donc de ne recourir à des compléments vitaminés que dans des cas spécifiques, tels qu’une grossesse ou une maladie perturbant l’absorption de certaines substances comme la vitamine D ou le calcium. Un apport excessif peut être nocif et augmenter le risque de cancer. Il est important de se méfier des publicités mensongères de nombreux fabricants de compléments alimentaires.

Si une alimentation riche en vitamines est généralement considérée comme un moyen efficace de réduire le risque de cancer – une étude du Centre allemand de recherche sur le cancer suggère qu’un apport quotidien en vitamine D pourrait réduire la mortalité par cancer de 12 % – il est essentiel de ne pas dépasser les doses recommandées.