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Nous avons tous été là. Nous nous pensons, Regardons juste un épisode de plusou Je vais lire un autre chapitre avant d’éteindre la lumière. La prochaine chose que vous savez, l’horloge se lit à 3h30 du matin, et vous avez échangé un sommeil précieux pour une surabondance de divertissement. Ensuite, la culpabilité s’installe.
Mais une étude de chercheurs de l’Université de Géorgie suggère que l’observation et la lecture de frénésie pourraient être bonnes pour nous. Se livrant à des épisodes de consommation de médias marathon, ils suggèrent dans un article publié dans Acta Psychologicapeut rendre une personne mieux à même de se rappeler ce qu’elle a consommé et «pourrait aider les gens à se remettre des facteurs de stress quotidiens grâce à l’imagination rétrospective».
Leur pensée se passe comme ceci: plus quelqu’un imbibe des histoires en un seul cadre, plus profondément et plus longs sont engagés avec eux, même après la fin de la session de vision ou de lecture. Encore plus que pour les gens qui participent à des rafales de divertissement plus courtes et programmées, l’imagination du binger est tirée au point qu’ils fantasment sur les personnages, l’intrigue et d’autres éléments de l’histoire longtemps après la désactivation de l’écran ou que le livre est fermé.
Les chercheurs avaient précédemment inventé la phrase d’implication imaginative rétrospective pour décrire l’acte de s’engager intensément avec un récit une fois l’expérience terminée, en utilisant son imagination pour reconstruire mentalement les événements et interagir avec les personnages et l’intrigue. Il s’avère que nous savions déjà que ce type d’exercice imaginatif peut avoir quelques avantages, tels que la restauration des ressources mentales épuisées et la gestion des facteurs de stress. Auparavant, les chercheurs avaient également détaillé les avantages de l’observation des frénésie, y compris une plus grande autonomie, une parenté et un bien-être psychologique. Mais il n’était pas clair comment les deux phénomènes étaient connectés: si les résultats positifs de la frénésie dans les émissions de télévision, les films ou les livres étaient spécifiquement dus aux avantages de l’imagination avec imagination avec le récit après coup, et si la consommation narrative excessive ou la consommation prévue était de plus grands moteurs de cette After-Glow imaginative.
Les chercheurs ont donc interrogé environ 300 étudiants de premier cycle dans deux universités du Midwest, leur interrogeant leurs habitudes de consommation des médias et comment ils sont restés plus ou moins impliqués dans des histoires spécifiques lorsqu’ils ne regardaient ni ne le lisaient à leur sujet.
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Ils ont trouvé une relation forte entre la consommation de médias consécutives et la tendance pour que ces histoires qui se bindent s’attardaient plus longtemps dans la conscience. Non seulement les histoires emballées étaient plus mémorables parmi les répondants au sondage, mais ils étaient plus susceptibles de déclencher une implication imaginative étendue que les histoires consommées de manière périodique prévue et périodique.
“Les gens qui ont l’habitude de regarder les spectacles de frénésie ne le font souvent pas passivement mais qui y réfléchissent activement par la suite”, a déclaré Joshua Baldwin, auteur principal de l’étude et chercheur postdoctoral à l’Université de Géorgie, dans un communiqué. “Ils veulent très bien s’engager avec des histoires, même lorsqu’ils ne sont pas là pour regarder des émissions.”
Ceci, suggèrent-ils, pourraient signifier que les émissions de télévision ou les livres qui pourraient déclencher encore plus des fonctions réparatrices d’une implication imaginative prolongée que d’attendre une semaine pour que le prochain épisode soit diffusé ou lisant un chapitre chaque nuit avant de succomber au sommeil.
Baldwin et ses co-auteurs admettent que l’étude avait plusieurs limites. D’une part, l’enquête était rétrospective, demandant aux participants de se souvenir de spectacles qu’ils avaient regardés ou des livres qu’ils avaient lus. Cela signifie que les scientifiques ne pouvaient pas capturer comment les histoires ont affecté la pensée pendant qu’ils étaient en train de les regarder ou de les lire, réduisant la précision des données qu’ils ont extraites des souvenirs rappelés. De plus, la population étudiée était petite et, provenant des universités du Midwest, pas nécessairement représentative de larges bandes d’humanité. Enfin, l’étude a été menée pendant la pandémie Covid-19, lorsque l’observation de la frénésie est devenue un mode de vie parmi les masses en quarantaine. “Nos participants étaient susceptibles d’avoir la possibilité de consommer des récits plus souvent et pendant plus longtemps qu’ils ne le feraient normalement”, ont-ils écrit dans le journal. Parlez-moi de ça.
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Même avec ces mises en garde, cette étude donne un rayon d’espoir aux Bingers parmi nous. Peut-être que ces résultats peuvent défrayer une partie de la culpabilité et de la stigmatisation paralysantes associées à la pré-altitude de cet écran un peu trop longtemps ou à la ponte éveillée et à la lecture bien après l’heure du coucher.
Image du plomb: HilaryDesign / Shutterstock
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