Face à la pénurie persistante de protections hygiéniques à Cuba, de plus en plus de femmes se tournent vers des alternatives durables et économiques, comme la coupe menstruelle. Cette solution, longtemps méconnue, gagne en popularité grâce à des initiatives locales et à un besoin croissant de dignité menstruelle.
L’histoire de Laura illustre ce phénomène. En 2020, au plus fort des difficultés d’approvisionnement, elle s’est retrouvée à chercher désespérément des solutions sur les réseaux sociaux. « Obtenir des serviettes hygiéniques était devenu une véritable épreuve », témoigne-t-elle. C’est ainsi qu’elle a découvert, dans un groupe WhatsApp, une offre de coupes menstruelles, sans toutefois bénéficier de conseils ou de retours d’expérience.
Intriguée, elle a pris le risque d’acheter ce produit, qui coûtait alors 700 pesos cubains. Son expérience s’est avérée positive : « La première fois, c’était surprenant. Je ne la sentais pas, cela ne me dérangeait pas et j’ai même oublié que j’avais mes règles pendant un moment. » Bien qu’elle ne l’utilise pas systématiquement tout au long de son cycle, elle constate une réduction significative de ses dépenses et une fiabilité accrue.
Le cycle menstruel, un processus physiologique naturel qui débute généralement à l’adolescence, implique une perte de sang de 20 à 60 millilitres sur une période de cinq à sept jours. Les femmes utilisent en moyenne entre cinq et six protections par jour, soit environ 25 à 30 par mois et 300 à 360 par an, selon les études.
Au-delà de Cuba, plus de deux milliards de personnes menstruent dans le monde, mais beaucoup n’ont pas les moyens d’accéder à des produits d’hygiène menstruelle adéquats, ni à l’eau et aux installations sanitaires nécessaires, comme le souligne ONU Femmes. Cette situation est aggravée par la stigmatisation et le manque d’information.
À Cuba, l’État subventionne la vente de serviettes hygiéniques, mais leur disponibilité est limitée. De nombreuses femmes se tournent alors vers le marché informel, où les prix sont élevés, ou vers des produits importés. La coupe menstruelle apparaît comme une alternative durable, pouvant être utilisée jusqu’à dix ans et réduisant l’impact environnemental.
Marbelis González Mesa, coordinatrice du projet La Mina Cuba, explique que la coupe menstruelle, fabriquée en silicone médical, se nettoie facilement à l’eau bouillante à chaque cycle. Bien que son utilisation remonte au XIXe siècle, elle a gagné en popularité à partir des années 2000.
Malgré certaines craintes infondées concernant son utilisation – augmentation de la taille de l’utérus, risque de stérilité ou de gêne vaginale – les études montrent qu’elle est sans danger. Elle n’endommage pas les parois vaginales, permet de pratiquer une activité physique, d’avoir des rapports sexuels sans pénétration et peut être utilisée même en l’absence de rapports sexuels.
« Le premier et le plus important avantage est le soin de notre corps », souligne Marbelis González. « Les tampons contiennent des produits chimiques potentiellement nocifs, tandis que les serviettes hygiéniques contiennent des microplastiques. La coupe menstruelle, en silicone hypoallergénique, préserve la flore vaginale et réduit la pollution, car elle est réutilisable pendant huit à dix ans. »
Des études, comme celles menées par Miguel González Bellón, spécialiste en santé reproductive à l’hôpital provincial « Camilo Cienfuegos » à Sancti Spíritus, confirment l’aspect hygiénique de la coupe menstruelle, qui empêche l’écoulement du sang à l’extérieur et ne favorise pas les mauvaises odeurs.
Le projet « Coupes pour Cuba », créé en 2021, témoigne de cet engouement. En quatre ans, plus de 150 ateliers ont été organisés et environ 3 000 coupes ont été distribuées dans différentes provinces du pays. L’équipe du projet s’appuie sur un réseau d’ambassadeurs, dont une personne transgenre, pour sensibiliser et distribuer les coupes.
« Nous accueillons des participantes de tous âges, mais la majorité se situe entre 20 et 40 ans », explique Marbelis González. « Nous proposons des ateliers spécifiques pour les adolescentes, en insistant sur le fait que la coupe peut être utilisée même sans avoir eu de rapports sexuels. Nous accueillons également des femmes plus âgées qui souhaitent s’informer pour leurs filles ou petites-filles. »
Face à une offre de produits menstruels souvent motivée par des intérêts commerciaux, les conditions socioculturelles, économiques et environnementales actuelles exigent des solutions adaptées aux besoins des femmes, garantissant leur dignité et leur accès équitable à des produits de santé.
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