Publié le 26 novembre 2023 14:37:00. La démence, un fléau mondial, touche des millions de personnes. Une nouvelle étude révèle que la musique pourrait jouer un rôle protecteur significatif contre le déclin cognitif, offrant ainsi une piste prometteuse pour la prévention de cette maladie.
- L’écoute régulière de musique est associée à une réduction de 39 % du risque de démence chez les personnes de plus de 70 ans.
- Pratiquer un instrument de musique diminue également le risque, de 35 % selon l’étude.
- La musique améliore la mémoire épisodique, essentielle pour se souvenir des événements quotidiens.
La musique, bien plus qu’un simple divertissement, exerce une influence profonde sur le corps humain, et plus particulièrement sur le cerveau. Capable de susciter des émotions intenses, de motiver ou d’apaiser, elle possède des vertus thérapeutiques reconnues. Des recherches récentes suggèrent désormais que l’intégration de la musique dans notre quotidien pourrait constituer un rempart contre le développement de la démence.
Une équipe de recherche de l’Université Monash en Australie a analysé les données de plus de 10 800 adultes en bonne santé afin d’explorer le lien entre l’écoute musicale et la santé cognitive. Les résultats, publiés dans le « International Journal of Geriatric Psychiatry », sont encourageants. Les chercheurs ont constaté que les personnes âgées de plus de 70 ans qui écoutaient régulièrement de la musique présentaient un risque de démence diminué de 39 %. De plus, ceux qui pratiquaient un instrument de musique bénéficiaient d’une réduction du risque de 35 %.
Au-delà de la simple prévention, la musique semble également favoriser les performances cognitives. L’écoute régulière et la pratique musicale sont corrélées à une meilleure mémoire épisodique, cette partie du cerveau cruciale pour la mémorisation des événements de la vie quotidienne.
Toutefois, les scientifiques soulignent la nécessité d’approfondir les recherches pour confirmer ce lien entre musique et réduction du risque de démence.
« En l’absence de traitement curatif pour la démence, il est essentiel de développer des stratégies pour prévenir ou retarder l’apparition de la maladie. »
Joanne Ryan, auteure principale de l’étude
Selon la biologiste moléculaire, le vieillissement cérébral n’est pas uniquement déterminé par l’âge et la génétique, mais peut également être influencé par nos choix de vie et notre environnement.
« Il est prouvé que le vieillissement cérébral ne dépend pas seulement de l’âge et de la génétique, mais peut également être influencé par nos propres choix environnementaux et de mode de vie. »
Joanne Ryan, auteure principale de l’étude
En Allemagne, environ 1,8 million de personnes sont atteintes de démence, la maladie d’Alzheimer étant la forme la plus fréquente, selon les chiffres de la Société allemande Alzheimer eV. L’association prévoit une augmentation du nombre de personnes de plus de 65 ans touchées par la démence, qui pourrait atteindre entre 2,3 et 2,7 millions d’ici 2050.
