De plus en plus d’Américains sont prêts à sacrifier des jours de congés payés, voire des vacances entières, pour simplement dormir davantage. Cette tendance, révélée par une récente enquête, illustre l’importance croissante accordée au sommeil, perçu comme un luxe accessible seulement à ceux qui peuvent se le permettre.
Selon une étude menée par Amerisleep auprès de 1 253 Américains en juin 2025, plus d’un tiers des adultes américains ont déjà utilisé des jours de congés payés pour rattraper leur sommeil. 31 % ont même pris des vacances dans le seul but de se reposer et dormir. Les jeunes adultes, issus de la génération Y (Millennials), sont particulièrement enclins à recourir à cette pratique.
L’enquête révèle également que 50 % des personnes interrogées ont utilisé entre deux et trois jours de congés payés au cours de l’année écoulée pour compenser un manque de sommeil. Ce comportement est d’autant plus marqué chez les Américains gagnant au moins 100 000 $ par an, qui disposent plus facilement des ressources nécessaires pour s’offrir ce type de « luxe ».
Cette quête du sommeil s’inscrit dans une tendance plus large, observée à travers l’analyse des données de Google Trends. Les recherches concernant les “voyages bien-être” ont augmenté de 95 % au cours des deux dernières années (du 12 juillet 2020 au 13 juillet 2025). On constate également une hausse significative de l’intérêt pour les “stations de sommeil” (+44 %), les “vacances de sommeil” (+33 %) et les “vacances tranquilles” (+21 %).
Une étude antérieure du Kearney Consumer Institute, réalisée pour le Consumer Goods Forum 2025, soulignait déjà que le sommeil était considéré comme l’un des trois principaux facteurs de santé, après l’activité physique et l’alimentation. Cette évolution reflète une prise de conscience croissante de l’importance du sommeil dans un mode de vie sain et équilibré.
« Le sommeil est devenu une sorte de bien de luxe quand on ne l’a pas ou qu’on ne l’obtient pas », souligne l’étude. Comme l’eau dans un désert, il est inestimable et peut littéralement sauver des vies.
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