Publié le 6 novembre 2025 à 07h44. Avec l’arrivée de l’automne et la baisse des températures, la campagne annuelle de vaccination antigrippale bat son plein. Le docteur Emiliano Giumetti, médecin généraliste à Macerata, souligne l’importance d’une approche personnalisée de la prévention et d’un renforcement du système immunitaire.
- La campagne de vaccination antigrippale est en cours, avec trois formulations disponibles pour une protection adaptée à chaque patient.
- La diminution de l’exposition à la lumière du soleil en automne peut affaiblir le système immunitaire en réduisant les niveaux de vitamine D.
- La vaccination contre le pneumocoque, souvent méconnue, est une protection efficace contre les pneumonies, en particulier chez les personnes âgées et les patients atteints de pathologies chroniques.
Chaque automne, la vaccination contre la grippe constitue un geste barrière essentiel pour de nombreux citoyens. À Macerata, le docteur Emiliano Giumetti insiste sur l’importance d’une approche globale des soins primaires, qui dépasse la simple administration de vaccins. Il explique que la vaccination est un moment privilégié pour sensibiliser les patients à l’importance de renforcer leurs défenses naturelles.
« Il y a quelques semaines, nous avons commencé dans ma clinique de Macerata à proposer gratuitement le vaccin antigrippal à ceux qui souhaitent se protéger contre une infection qui, même aujourd’hui, ne doit pas être sous-estimée », observe le docteur Giumetti. Il précise que la grippe ne se résume pas à quelques jours de fièvre et de rhume : « Pour les personnes âgées ou celles souffrant de maladies chroniques, elle peut entraîner des complications respiratoires et cardiaques graves. »
Cette année, trois types de vaccins antigrippaux sont disponibles : le trivalent standard, destiné à la population générale ; celui avec adjuvant, recommandé aux personnes de plus de 65 ans ou ayant une réponse immunitaire affaiblie ; et celui à haute dose, réservé aux patients les plus âgés ou les plus fragiles, pour une protection renforcée. « Personnaliser le choix est primordial, car chacun réagit différemment et la prévention la plus efficace est celle qui est adaptée à chaque individu », souligne le médecin.
Au-delà de la vaccination, le docteur Giumetti attire l’attention sur un facteur souvent négligé : le manque de lumière. « Avec l’arrivée de l’automne, la baisse des températures n’est pas le seul responsable des maux saisonniers. Réduire l’exposition au soleil entraîne également une diminution des niveaux de vitamine D, une molécule clé pour la réponse immunitaire. C’est l’une des raisons pour lesquelles le corps est plus vulnérable pendant cette période. »
Le docteur Giumetti rappelle également l’importance de la vaccination contre le pneumocoque, qui protège contre jusqu’à vingt sérotypes différents de Streptococcus pneumoniae, la bactérie la plus fréquemment responsable des pneumonies communautaires. « Il s’agit d’une mesure préventive encore peu connue, mais très efficace, notamment chez les personnes de plus de 65 ans et chez les patients présentant des pathologies respiratoires, cardiaques ou métaboliques. »
Pour soutenir l’efficacité de la vaccination, le docteur Giumetti préconise l’utilisation de compléments alimentaires ciblés : « Nous pouvons intervenir avec de la vitamine D, du zinc, du sélénium, de la lactoferrine ou des extraits de plantes comme l’échinacée pourpre et l’uncaria tomentosa, dont la recherche scientifique reconnaît les propriétés immunomodulatrices. » Il mentionne également l’homéopathie, adaptée au profil réactif de chaque patient, et l’acupuncture, dont les effets sur le système neuroendocrinien et la régulation du stress sont étudiés par les universités.
« Après deux années intenses passées en tant que médecin urgentiste du 118 pendant la pandémie, j’ai appris à quel point la continuité des soins est cruciale », confie le docteur Giumetti. « Connaître ses patients, les suivre dans le temps et prévenir avant de traiter : c’est là, aujourd’hui plus que jamais, le cœur de la médecine familiale. » Il conclut avec un conseil simple et efficace : « Dormir au moins sept heures par nuit et marcher dehors tous les jours vaut autant qu’un complément alimentaire. Le système immunitaire s’entraîne avant tout en prenant soin de son hygiène de vie. La prévention reste le geste le plus intelligent et le plus humain que nous puissions faire pour nous-mêmes et pour notre entourage. »