Publié le 2025-11-18 21:04:00. Une étude récente soulève des questions sur un possible lien entre la prise de mélatonine et l’insuffisance cardiaque, bien que les experts insistent sur le fait qu’il n’y ait pas de preuve de causalité directe. La recherche met en garde contre l’idée que les produits naturels ou vendus sans ordonnance sont automatiquement sans danger.
- Une étude a identifié une corrélation entre la mélatonine prescrite et l’insuffisance cardiaque, mais pas de lien de causalité prouvé.
- Les troubles du sommeil eux-mêmes peuvent contribuer à des problèmes cardiaques, indépendamment de la prise de mélatonine.
- Les chercheurs soulignent la nécessité d’études plus rigoureuses, notamment des essais randomisés, pour confirmer ou infirmer ces résultats.
Des chiffres récents suscitent l’attention quant à la consommation de mélatonine, un complément alimentaire populaire pour favoriser le sommeil. Cependant, les spécialistes du sommeil se montrent prudents, rappelant que les données actuelles ne permettent pas d’affirmer que la mélatonine provoque directement une insuffisance cardiaque. Ils soulignent que les problèmes de sommeil, en eux-mêmes, peuvent être un facteur de risque pour la santé cardiaque, que l’on prenne ou non de la mélatonine.
Le principal investigateur de l’étude, Ekenedilichukwu Nnadi, insiste sur le caractère corrélatif des résultats. Il explique que la recherche a simplement mis en évidence une association, et non une relation de cause à effet.
« Le message n’est pas que la mélatonine est dangereuse, mais que nous ne devons pas supposer qu’un produit est totalement sans risque simplement parce qu’il est naturel ou vendu sans ordonnance. »
Ekenedilichukwu Nnadi, chercheur principal
L’étude en question se concentre spécifiquement sur les personnes ayant reçu de la mélatonine sur prescription médicale. Or, dans de nombreux pays, la mélatonine est disponible en vente libre, ce qui rend difficile l’estimation précise du nombre de personnes qui l’utilisent. Cette disponibilité large complique l’interprétation des résultats.
Akinbolaji Akingbola, scientifique spécialisé dans le sommeil, met en avant la nécessité de mener des études randomisées, où les participants seraient répartis aléatoirement entre un groupe recevant de la mélatonine et un groupe recevant un placebo. Ce type d’étude permettrait d’obtenir des conclusions plus fiables et de déterminer si la mélatonine a un effet direct sur la santé cardiaque.
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