Les enfants prennent de plus en plus des pauses de leurs smartphones pour mieux gérer leur santé mentale, leur sécurité personnelle et leur concentration, a révélé la recherche.
Ils réagissent aux préoccupations croissantes que passer trop de temps en ligne peut être nocif en prenant le contrôle de leurs propres médias sociaux et de leur utilisation des smartphones plutôt que de compter sur les parents pour appliquer les limites, selon des experts.
Le nombre de 12 à 15 ans qui font des pauses des smartphones, des ordinateurs et des iPads ont augmenté de 18% à 40% depuis 2022, selon la société de recherche d’audience GWI, s’appuyant sur une enquête auprès de 20 000 jeunes et de leurs parents dans 18 pays.
Le professeur Sonia Livingstone, le directeur du Digital Futures for Children Center du LSE, a déclaré que ces résultats avaient été repris dans la recherche publiée bientôt, ce qui a révélé que les enfants et les jeunes essaient diverses options pour gérer comment leur vie en ligne affecte leur bien-être, notamment en faisant une pause dans les médias sociaux, en se distrayant de la négativité en ligne, en recherchant des expériences plus positives sur Internet et, dans certains cas, en quittant les médias sociaux altogér.
Livingstone a déclaré: «Les enfants ont le message – de leurs parents, des médias, de leurs propres expériences – que trop de médias sociaux ne sont pas toujours bons pour eux.
“Ils expérimentent donc différentes façons de protéger leur bien-être, sans vouloir abandonner complètement les médias sociaux. Je suis sûr qu’ils se parlent de ce qui fonctionne pour eux et de la voie à venir.”
Daisy Greenwell, la co-fondatrice de l’enfance sans smartphone, a déclaré qu’elle parlait de plus en plus à des jeunes qui «remettaient en question l’idée que grandir en ligne est inévitable».
Elle a déclaré: «Nous entendons régulièrement des adolescents qui sont épuisés par la pression de la connexion en permanence et qui choisissent de prendre du recul pour leur propre santé mentale.
«Beaucoup d’entre eux se réveillent sur le fait que ces plateformes ne sont pas neutres. Ils sont conçus pour manipuler l’attention… ils se rendent compte que leur temps, leur concentration et leur estime de soi sont monétisés par certaines des plus grandes entreprises du monde. Faire une pause est devenu un acte de rébellion.»
Cela se reflète dans la recherche Ofcom. Un rapport de 2024 a révélé que Un troisième (33%) des huit à 17 ans qui sont en ligne pensent que leur temps d’écran est trop élevé, tandis qu’un autre a constaté que 47% des jeunes de 16 à 24 ans qui utilisent les médias sociaux désactivent les notifications et utilisaient le mode «Ne pas déranger», une augmentation de 40% en 2023, et comparée à 28% des utilisateurs plus âgés.
Trente-quatre pour cent des jeunes étaient plus susceptibles de faire une pause délibérée avec les médias sociaux (contre 23% qui ont dit qu’ils ne le feraient pas), 29% supprimeraient les applications parce qu’ils y consacraient trop de temps (par rapport à 19% qui ne le feraient pas), et 24% supprimeraient les applications pour leur santé mentale (contre 13% qui ne le feraient pas).
David Ellis, professeur de sciences du comportement à l’Université de Bath, a noté que les adolescents ont peut-être découvert les caractéristiques qui permettent aux gens de contrôler leur temps sur les réseaux sociaux et les smartphones plus rapidement que leurs parents – bien que les preuves que ces caractéristiques changent le comportement à long terme ont été mitigées, a-t-il déclaré.
Ellis a déclaré: “Si quelqu’un veut passer moins de temps assis devant un écran et augmenter son niveau d’activité physique, la plupart des gens considéreraient probablement cela comme un net positif. D’autre part, ce temps pourrait être remplacé par quelque chose d’autre moins bénéfique.”
Les jeunes âgés de 18 à 25 ans qui ont parlé au Guardian ont précédemment déclaré qu’ils pensaient que «la génération de leurs parents n’avait pas la moindre idée» et leur avait accordé trop d’accès aux smartphones trop jeunes, tandis que plusieurs ont déclaré qu’ils restreignent l’accès à leurs propres enfants jusqu’à la fin de leur adolescence.
Un récent sondage a révélé que près de la moitié des jeunes préféreraient vivre dans un monde où Internet n’existait pas et qu’une proportion similaire soutiendrait un couvre-feu numérique, tandis que plus des trois quarts se sentaient pire après leur utilisation des médias sociaux.
La recherche GWI a également révélé que la dépendance aux médias sociaux était classée parmi les trois principales craintes des parents pour leurs enfants d’une liste qui comprenait le changement climatique, la guerre et le coût du logement, tandis que 8% ont déclaré qu’ils étaient devenus plus difficiles à propos des limites de temps d’écran après avoir regardé le hit Netflix montrer l’adolescence sur les dangers de la misogynie en ligne.
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