L’hôte du podcast, Ultramarathon Runner et la star de la télé-réalité ont devenu un conférencier motivateur pour un hymne de mot parlé appelé Morning People.
La piste est un cri de bataille audacieux et synthétique pour les meilleurs matins, le sommeil plus intelligent et les départs avertis.
De «vérifiez avec votre souffle» à «utiliser vos pieds et« trouver votre rythme », Jamie offre des conseils exploitables conçus pour aider une nation privée de sommeil à construire de meilleures habitudes.
Dans le but d’aider la nation «Carpe the Heck Outta That Diem», la chanson est livrée avec une vidéo lyrique animée pleine de visuels de dopamine, après un Jamie animé sautant dans l’action.
(Image: Joe Pepler / Pinpep)
La star, dont la piste est disponible sur Spotify, s’est associée à Samsung Health pour encourager la nation à devenir plus de personnes du matin, avec un suivi du sommeil et des scores énergétiques personnalisés disponibles sur sa série Galaxy Watch & Ring.
Jamie a déclaré: «Si vous pouvez battre le matin, vous pouvez gagner la journée.
«C’est pourquoi j’aime ce que fait Samsung Health – aider les gens à comprendre le corps et l’esprit, et la technologie peut vous permettre de vivre votre meilleure journée.»
La piste fait suite à des recherches qui ont révélé que 30% des Britanniques ont été somnolents un matin en semaine deux fois ou plus.
Pendant ce temps, 24% se sentent groggy la plupart des matins lorsqu’ils se réveillent.
Quatre sur 10 (42%) croient que la fatigue les empêche de devenir leur meilleur moi, tandis que 51% disent qu’ils seraient plus enclins à essayer de nouvelles choses s’ils avaient une nuit reposante.
Un troisième a blâmé la claquement de quelqu’un sur le manque de sommeil, et 23% croient que ne pas avoir suffisamment d’œil fermé lui a fait envie de malbouffer.
Alors que 17% ont annulé une séance d’entraînement en raison de la fatigue et 21% ont fait une erreur au travail après une mauvaise nuit de sommeil.
En fait, 41% ont même hoché la tête sur le lieu de travail parce qu’ils étaient tellement épuisés.
La recherche a révélé que les plus grands perturbateurs du sommeil comprennent la température (35%), les conversations trop pensées (32%) et l’inconfort (28%).
D’autres coupables communs comprennent le stress au travail (24%), les inquiétudes pour les proches (22%) et le défilement sur les réseaux sociaux (14%).
Annika Bizon de Samsung, qui a annoncé de nouvelles caractéristiques de santé pour aider les consommateurs à établir des habitudes, à améliorer le sommeil, la santé cardiaque, la forme physique et la nutrition dans le cadre de la prochaine montre de l’interface utilisateur 8, a déclaré: «Le sommeil est le fondement de notre approche de la santé, car il influence le bien-être physique et mental, mais nos recherches révèlent que beaucoup d’entre nous n’obtiennent pas suffisamment.
«C’est pourquoi nous agissons, fournissant des outils innovants pour aider les gens à comprendre et à améliorer leur sommeil.
“En offrant des idées, des coaching et une inspiration comme le suivi du matin, nous permettant de meilleurs départs et aidons la nation à saisir la journée.”
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