Les recherches en ligne de «perte de cheveux Mounjaro» ont plus que doublé au cours de la dernière année, augmentant de 143%.
La condition, connue sous le nom d’effluvium télogène, est une forme temporaire de perte de cheveux liée au stress physique. La repousse des cheveux commence généralement trois à six mois après la stabilisation de la perte de poids.
“La perte de cheveux sur Mounjaro n’est généralement pas due au médicament lui-même, mais plutôt aux changements métaboliques qui accompagnent une perte de poids soudaine”, explique Jason Murphy, responsable de la pharmacie chez Chemist4u.
«Lorsque les gens perdent rapidement une quantité importante de poids, généralement 10 à 20% de leur poids corporel en quelques mois, cela met le corps sous stress.
“Ce stress, combiné à des changements dans l’alimentation et les hormones, peut déclencher l’effluvium télogène.”
L’effluvium télogène fait que les follicules pileux se déplacent prématurément dans leur phase de repos. Normalement, la plupart des cheveux se développent activement, avec seulement un petit pourcentage de repos. Mais lorsque le corps est sous stress, une proportion plus grande passe au repos, entraînant une perte accrue de deux à trois mois plus tard.
«C’est la façon dont votre corps conserve l’énergie pendant une période de changement», dit-il. “La croissance des cheveux n’est pas essentielle pour la survie, donc le corps redirige temporairement l’énergie ailleurs. Il est naturellement bouleversant pour les patients, mais c’est en fait une réponse protectrice.”
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Comment minimiser la perte de cheveux pendant le traitement de Mounjaro
Bien que la perte de cheveux sur Mounjaro soit souvent temporaire, elle peut toujours être pénible pour ceux qui en font l’expérience. Heureusement, il existe des étapes simples et soutenues par la science que vous pouvez prendre pour protéger vos cheveux.
1. Suivez le titrage de dose approprié
“Votre médecin ou pharmacien surveillera vos progrès pendant que vous prenez Mounjaro”, explique Jason, un expert en injections de perte de poids. “Suivez attentivement votre horaire prescrit, cela est parfois appelé titration, et n’essayez pas d’augmenter votre dose ou de perdre du poids trop rapidement. Viser environ 1 à 2 livres par semaine est beaucoup plus doux sur le corps et peut réduire la quantité de cheveux que vous perdez.”
2. Prioriser les protéines et la nutrition équilibrée
Les protéines sont essentielles pour faire pousser des cheveux sains car c’est le bloc de construction de nouvelles cellules ciliées. Il aide également votre corps à produire les enzymes et les hormones nécessaires pour soutenir la croissance des cheveux de l’intérieur. Si votre alimentation manque de nutriments essentiels, une multivitamine quotidienne peut aider à combler les lacunes. Recherchez des produits avec de la biotine, du fer et du zinc, car ceux-ci jouent un rôle important pour nourrir vos follicules pileux et votre cuir chevelu.
3. Pratiquez les soins capillaires doux
Évitez le brossage dur, le style de chaleur ou les coiffures serrées comme les queues de cheval et les tresses car celles-ci peuvent mettre un stress supplémentaire sur vos cheveux. Utilisez un shampooing doux qui ne dépassera pas votre cuir chevelu de ses huiles naturelles. La sur-lavage peut entraîner une irritation, donc se laver deux à trois fois par semaine est souvent suffisant à moins d’avoir des cheveux très gras.
4. Soutenir la santé du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu peut stimuler la circulation sanguine vers le cuir chevelu, améliorant sa santé globale et favorisant la repousse des cheveux. L’utilisation d’un pinceau de massage ou de vos doigts pour masser votre cuir chevelu peut également aider à distribuer plus uniformément les produits de soins capillaires et les rendre plus efficaces. Si vos cheveux sont secs ou endommagés, des remèdes naturels comme l’huile de romarin ou le thé noir peuvent aider à les réparer à la maison.
5. Prioriser la gestion du sommeil et du stress
Le stress est un déclencheur bien connu pour la perte de cheveux. Pour soutenir à la fois votre santé mentale et la santé des cheveux, construisez dans le temps pour le repos, le sommeil et les activités qui vous aident à gérer le stress, que ce soit un exercice, une pleine conscience régulière ou simplement prendre du temps pour vous-même.
La plupart des adultes devraient viser 7 à 9 heures de sommeil par nuit. Ceci est particulièrement important pour ceux qui subissent une perte de cheveux, car le sommeil de qualité soutient la régulation de l’hormone de croissance et de la réparation des tissus.
6. Explorer les traitements d’actualité
“Si vous remarquez la perte de cheveux tout en prenant du Mounjaro, parlez à votre médecin généraliste ou pharmacien de Minoxidil topique (regain pour hommes ou regain pour les femmes)”, explique Jason. “Minoxidil encourage le flux sanguin vers votre cuir chevelu et vos follicules pileux.
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