Qu’est-ce que ça fait d’être enceinte ? Deux mères de Chattanooga décrivent leur expérience

Publié le 1er janvier 2026 à 05h34. La grossesse, loin des clichés télévisés, est une expérience profondément personnelle et souvent semée d’embûches, entre joies intenses, défis physiques et solitude. Deux femmes de Chattanooga, Tennessee, témoignent de leurs parcours, soulignant l’importance du soutien communautaire et de l’acceptation de soi.

• La grossesse peut être une période d’isolement, surtout pour les nouvelles arrivantes dans une ville.
• Les expériences de grossesse varient considérablement d’une femme à l’autre, même entre grossesses successives.
• Le soutien social et l’aide pratique, comme les repas préparés ou l’assistance aux tâches quotidiennes, sont essentiels pendant la grossesse et la période post-partum.

Hélène Janeway a déménagé de Californie à Chattanooga au début de la pandémie de Covid-19, quelques mois avant de donner naissance à son premier enfant. Cette période d’installation dans un nouvel environnement, sans amis ni famille à proximité, a rendu sa grossesse plus difficile.

« C’était un peu compliqué de ne connaître personne et de ne pas avoir d’amies avec qui partager [ma grossesse] », confie Hélène Janeway. Malgré la solitude et l’incertitude, elle a trouvé dans cette expérience une nouvelle force et une meilleure connaissance d’elle-même.

« J’ai eu seulement quelques légers nausées matinales, et après avoir été enceinte, elles m’ont presque manqué », raconte-t-elle. « J’ai adoré la sensation de mon corps, même si j’étais très fatiguée. »

Sa deuxième grossesse, survenue il y a moins d’un an, a été très différente. « J’étais tellement malade », explique-t-elle. « C’était amusant de voir à quel point les grossesses et les corps de mes amies enceintes en même temps étaient différents des miens. »

Hélène Janeway se souvient avec gratitude du soutien de sa communauté religieuse, qui lui a apporté des repas pendant les complications post-accouchement, l’anxiété et les bouleversements émotionnels de la période post-partum. Elle souligne que, plusieurs mois après la naissance de son bébé, les gens s’attendent souvent à ce qu’elle ait retrouvé son équilibre.

« Les gens pensent : ‘Elle est en post-partum, elle devrait aller bien’, mais ce n’est pas toujours le cas », déplore-t-elle. « J’ai l’impression d’avoir besoin de ma mère et de mes amies, mais je ressens de la honte parce que je ne me sens pas bien. »

Dans les moments les plus difficiles, elle a puisé de l’espoir dans les liens avec son mari, sa famille et ses amis, insistant sur l’importance de la communauté tout au long de la grossesse et de la période post-partum. La plupart de sa famille résidant en France, le soutien se fait souvent par téléphone, ce qui est moins satisfaisant qu’une présence physique.

Hélène Janeway insiste sur l’importance d’offrir une aide concrète aux nouvelles mamans, comme faire le ménage, préparer des repas ou s’occuper des aînés.

Bridget Baker, coiffeuse à Chattanooga, vit actuellement sa première grossesse et admet ne pas avoir été préparée à l’impact que cela aurait sur sa vie. « Je travaille debout », explique-t-elle. « Le type d’emploi que l’on occupe pendant la grossesse fait une différence, en fonction des symptômes. »

Particulièrement malade pendant le premier trimestre, elle a continué à travailler au salon de coiffure, malgré les nausées. « Les gens vous disent à quel point c’est horrible, et vous ne pouvez même pas l’imaginer tant que vous ne le vivez pas », confie-t-elle. « Je pensais qu’avec la grossesse, peu importe à quel point les choses seraient difficiles, je continuerais à faire mes séances d’entraînement et à manger sainement. »

Au lieu de cela, son premier trimestre a été marqué par une envie irrésistible de beurre de cacahuète et de macaroni au fromage, les seuls aliments qu’elle pouvait tolérer. La salle de sport a été délaissée, car l’exercice physique était devenu un défi.

Un autre aspect particulier de la grossesse est l’insistance des autres à vouloir sentir le bébé bouger. « Je ne suis en colère contre personne », précise Bridget Baker, « mais j’ai dû envoyer un SMS avant une réunion de famille pour dire : ‘Ne faites pas ça ! Ne touchez pas mon ventre !’ »

Elle attend avec impatience la fin de la grossesse et la disparition des désagréments. « J’ai dit aux gens : ‘Je suis heureuse que d’autres personnes passent un bon moment à faire ça’, mais il me faudra beaucoup de temps avant de recommencer », dit-elle.

Malgré les difficultés, la grossesse lui a appris à être plus indulgente envers elle-même. « C’est normal de ne pas se sentir bien tout le temps, et c’est normal de laisser la grossesse être ce que vous faites plus que toute autre chose », conseille Bridget Baker. « Soyez indulgente envers vous-même. »