Les adolescents qui passent plus de deux heures par jour à faire défiler sur les téléphones ou les comprimés doublent leur risque de développer l’anxiété et de quadrupler leurs chances de dépression, disent les scientifiques.
Le temps d’écran prolongé, en particulier le défilement ou la «condamnation», a entraîné une anxiété, une dépression, une agression et une impulsivité accrus chez les adolescents qui ont participé à une étude de neuf mois.
Les neuroscientifiques ont déclaré que 45% des 12 à 17 ans qu’ils avaient étudiés, qui n’avaient pas de problèmes de santé mentale antérieurs, ont éprouvé des symptômes psychiatriques qui nécessitaient une évaluation médicale supplémentaire.
“C’est vraiment surprenant”, a déclaré le professeur Emma Duerden, président de recherche du Canada en neurosciences et troubles d’apprentissage.
«C’est beaucoup plus élevé que nous ne nous attendons à voir. Avant Covid, les taux d’anxiété chez les adolescents se situaient entre 8 et 15%. Maintenant, nous voyons près de la moitié de la taille de l’échantillon signalant une anxiété accrue, ce qui est alarmant.
La recherche intervient au milieu d’une crise croissante de santé mentale dans les écoles britanniques, les données du NHS montrant plus d’un cinquième des huit à 16 ans avaient un problème de santé mentale probable en 2023, soit une augmentation de 7% depuis 2017.
Dans la dernière étude, des problèmes préexistants tels que des problèmes de santé mentale, ainsi que l’utilisation d’écran, les données démographiques, les difficultés émotionnelles et comportementales et les niveaux d’anxiété perçue ont été collectés auprès de 580 jeunes.
Le temps passé sur les écrans, ainsi que les comportements d’utilisation d’écran tels que la fréquence, le temps total, la publication de contenu sur les réseaux sociaux et le défilement passif ont été tanalysés.
Les adolescents qui passent plus de deux heures par jour à faire défiler sur les téléphones ou les comprimés doublent leur risque de développer l’anxiété et de quadrupler leurs chances de dépression, disent les scientifiques
Le défilement passif, qui comprend le «concours» ou l’acte insensé de consommer du contenu sur les réseaux sociaux, avait de loin la plus forte influence négative sur les adolescents.
Le professeur Duerden a déclaré que limiter le temps d’écran d’un enfant à pas plus de deux heures par jour et encourager l’activité physique renforcerait le bien-être.
Mais elle a admis que diriger les enfants de leurs appareils numériques n’était pas facile.
«Dans les études antérieures, nous avons montré que certains adolescents signalant 15 heures d’écran par jour. Ils se réveillent, vont sur un écran et restent toute la journée.
“Il s’agit d’une période critique pour le développement du cerveau et du comportement, y compris la régulation émotionnelle et le contrôle des impulsions.”
